Aktueller Inhalt von Clemens1000

Ausbau der Platte war befreiend. Keine große Sache, 10-14 Tage Wundheilung und dann deutlich mehr Bewegungsfreiheit. Ab dem Zeitpunkt KG für Mobilisation wichtig!

Wie ist der Dreck da hingekommen? Die Kette sieht unbenutzt aus....

Bin da auch schon die Autobahn gefahren. Das ging ganz gut. Die Autobahn beginnt ja dort erst, dementsprechend ist da auch eher wenig Verkehr, das macht es entspannt. Würde ich wieder machen.

Die Cantilever-Bremsen habe ich mittlerweile umgerüstet, da ich das gequietsche nicht in den Griff bekommen habe. Ansonsten nutze ich es als Pendler-Rad und für Rad-Urlaube. Deswegen voll ausgestattet mit Schutzblechen, Gepäckträger und Beleuchtung. Ist so zu meinem absoluten Lieblingsrad geworden!

Ich habe ein CAADX (mit Canti-Bremsen) welches ich vor einigen Jahren gebraucht gekauft hatte. Hat jemand Infos für mich, von wann das ist usw.?

Hm,... kann die heftige Kritik nicht nachvollziehen. Habe den Arctic seit ca. zwei Jahren und kann nichts negatives berichten. Hält trocken und warm, das was er soll....

Train Low, compete High... Fettstoffwechsel trainieren ist für Ausdauersport essentiell! Bin da ja eher im Laufsport unterwegs, aber da trainiere ich in der Regel auf nüchternen Magen. Selbst vor dem 35km-Lauf am Wochenende gibt es nur Kaffee, und unterwegs nix, unter 20°C auch kein Wasser...

Mir ist die Kette schon zum zweiten Mal nach außen abgesprungen. Immer in dem Moment als ich von Klein auf Groß schaltete. Gibt es dafür auch eine ähnliche Lösung?

Hat mal jemand ein Bild wie das im montiertem Zustand aussieht?

Richtig! Für das Hinterrad reicht ein kurzer Mini-Spanngurt den man auch nur minimal 'anzieht'. Das muss da hinten nicht viel halten. Bin schon mal 700km mit bis zu 180Km/h quer durch die Republik gefahren und hatte dann festgestellt dass ich das Hinterrad gar nicht befestigt hatte ---...

Ich würde bei Garmin bleiben, das Portal bietet so geniale Möglichkeiten wie sonst bei keinem Anbieter. Die FR955 ist doch das Rundumsorglospaket, zudem schön leicht (wichtig beim Laufen)! Ich hatte schon die 935 und aktuell die 945. Überlege mir die 955 zu holen. Bin mit vielen anderen Läufern...

Habe mit 186cm ziemlich ähnliche Maße und bin mit dem Supersix Evo in 58 sehr gut zufrieden. Habe die meisten Spacer entfernt, aber nicht alle.

Hatte die Hakenplatte drin, nach ca. 6 Monaten alles wieder Tiptop mobil und belastbar. Ist jetzt 1,5 Jahre her und bis auf die Narbe erinnert nichts mehr daran.

Habe früher auch nie Schmerzmittel genommen. Dann 2019 wg heftigem Bandscheibenvorfall fast 3 Monate 2x täglich IBU 800. Wurde von Ärzten und Physios damals dringend empfohlen, wg Schmerzgedächtnis. Wollte ich erst gar nicht, aber seit der Zeit hat sich mein Verhältnis zu solchen...