Aktueller Inhalt von cartello

AW: Transalp Vielen Dank für die vielen Antworten! Ich werde in jedem Fall mit Trainingslehre auseinandersetzen, um effektiv zu arbeiten. Und die Bücher über das Rennen werde ich mir auch anschauen. Wollte in den nächsten Wochen ohnehin mal ins Gebirge fahren und mir einen langen Anstieg...

AW: Transalp Vielen Dank!

AW: Transalp Mein Anspruch ist es gut anzukommen und zu sehen, was darüber hinaus noch geht. In der Regel fahre ich dreimal die Woche Rad. Die beiden Einheiten wochentags sind sind je 40 km lang. Die fahre ich mit hoher Intensentität. Der Durchschnittspuls liegt da bei etwa 150...

Hi, ein Freund von mir will 2008 an der Transalp teilnehmen. Er hat mich gefragt, ob ich nicht auch Lust hätte mitzufahren. Ich bin mir nicht ganz im Klaren, was für einen Trainingsumfang dies erfordert. Ich bin ziemlich sportlich, fahre aber erst seit zwei Jahren Rennrad. Ich lege etwa...