Aktueller Inhalt von Bianchista

Gestern nur eine kurze hügelige Ausfahrt, weil der Wind und die ständige Gefahr auf ein Regenschauer einfach nur noch nervt! Trainingsdauer: 01:37:18 Std. Herzfrequenz: 149 (76%) / 187 (95%) bpm Distanz: 42.61 km Geschwindigkeit: 26.3 / 59.7 km/h Höhenmeter: 452 m Kalorien: 1070 kCal

@RON: Ich glaube zum Hungerast kam es mangels ausreichendem Frühstück und die Pulswerte sind bei mir generell immer sehr hoch. OK nicht so hoch wie gestern und dann noch der lächerliche Schnitt von knapp 23 bei 348 Hm. Da fahre ich in der Regel meine Bergstrecken schneller. :D Fazit: Ich muss...

Gestern nach 4 Monaten Winterpause das erste mal wieder gefahren und festgestellt das meine Form aber mal richtig hinüber ist... 61km 02:39:59 Std. 22.9 / 52.4 km/h 348 Hm 2090 kCal 170 / 201 bpm 5 km vorm Ziel dann noch einen Hungerast an einer kleinen Steigung bekommen. Mir wurd richtig...