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Re: Kölle hier!!! *strebmodusan* Sporttreiben. wie sich das gehört *strebmodusaus*. Da hier ja nur Reifenkunde betrieben wurde, habe ich mich abgeseilt. und dann wird hier einfach ohne mich schamlos über düsseldorf gelästert. schweinerei :aufreg:

Was spricht gegen Crosstrainer - bin ich im Fitnessstudio auch öfter drauf. Deinem Herz-Kreislauf System ist es sowas von egal womit es trainiert wird. Und ein wenig Abwechslung im Bewegungsablauf tut dem Körper auch ganz gut, ausserdem kann man damit auch mal den Oberkörper trainieren und du...

öhem. 60km und 100km - nicht 60 oder 100 runden um köln, das wäre recht öde.:p # Es werden max. 4000 Plätze vergeben. # 60 km 39,50 €, ab 01.04.2006 49,50 € # 100 km 48,50 €, ab 01.04.2006 58,50 € mehr: RUK

Ich fahre auch mit. Allerding sdie 60er Runde. Bin absoluter RR-Newbie - freu mich aber, weil wir im Team fahren.

Re: Kölle hier!!! Team Mühlenkölsch. herrlisch. da muss ich doch direkt mal zum büdchen ....

oder: Fahr abwechselnd mit einem Bein. Sieht scheiße aus, trainiert aber die hintere BeinMuskulatur und gibt den reiz an den muskel.

Re: Kölle hier!!! Geiles Ding. Aber mal doof gefragt: wie läuft das denn technisch. gibt es einen dienstleister der fahrradtrikots bedruckt - so ala http://www.spreadshirt.net/ ?

Das bringt die Sonne nur auch leider nicht wieder zum Vorschein. Ansonsten ist GA1 Training GA1 Training. Dem Körper ist es egal wie er in diesem Pulsbereich trainiert wird. Ob Rolle oder Outdoor macht m.M. nach keinen Unterschied. Ich gehe aber lieber schwimmen wie rollen.

Re: Kölle hier!!! Normalschon. binratlos. aber bevors stress gibt, weich ich trikotmäßig aus ;)

Re: Kölle hier!!! Ok, da simmer dabey.und meine Süße weigert sich eh mir das Trikot unter den Christbaum zu legen. warum nur? :ka:

Re: Kölle hier!!! oder? muss ich haben. das soll untern Christbaum. hoho.

stimmt. aber die webseite ist der absolute horror... p.s. kann hai auch empfehlen.

Re: Kölle hier!!! ... aber noch mal zu den Köln Trikots und dem leckeren Mühlenkölsch: steht auf dem Trikot hier echt "Kölsch" ??? ->Kölsch? :eek:

Re: Kölle hier!!! Kommt dann ein Sultan drauf, aufm rad, sammt Karavane (Peleton), die weiterzieht... :o