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Volumen und Anteil Intensitäten. Nicht die Höhe der Watt selbst.

Sehe ich auch so. Auf Radsportnews wird sie zitiert, dass sie nicht an den Gesamtsieg gedacht hat und ihr das GC-Podium viel bedeutet. Auch mal schön zu lesen, dass sie sich darüber wahnsinnig freut und vor dem Giro hätte das vermutlich auch kaum jemand vermutet.

Ich fahre bis eine Woche davor alles wie sonst auch, und in der Woche schraube ich dann auf 40-50% der vorherigen Woche runter. Für mich passt das so als Entlastung. Das ist aber ganz individuell.

Aufgrund der Kurzfristigkeit wirst Du da nicht mehr signifikant etwas rausholen können. Nächste Woche ggf. einmal HIT anstatt SST einbauen und den Rest der Woche mit längerer Grundlage füllen und in der Woche vom Radmarathon eine Entlastung durchführen und am Tag vor dem RM eine kleine...

Klingt zumindest danach, dass das Team hinter ihr steht.

Es geht doch nicht darum, ob man es selbst besser kann. Es war einfach nur eine Tatsachenbeschreibung. Und von außen sah es halt genauso aus, wie er es beschrieben hat.

Ich versuche noch immer zu verstehen, wie Du die Frage meinst. Wenn Du einen Schlauch in den Mantel einziehst, ist es doch wie sonst früher auch. Was genau soll da kantig sein?

Nein, im flachen. Aber wie erwähnt mit dem passenden Wind.

Was war los? Zu müde gewesen?

Starkes Finish heute, was für ne Spannung. Verdient gewonnen.

Bei einem Radmarathon mit den unterschiedlichen Winden kommt das schonmal vor, dass man länger mit 45kmh unterwegs ist. Und gerade da freut man sich über jedes gesparte Watt.

Mittlerweile bin ich auch wieder im Heat-Training. Ich hab das heute noch nach meiner Endurance-Session gemacht. Das Gefühl ist dann am Ende wieder genauso wie beim Schwarzwald Super, wo es so heiss war. Ich hatte dann schon Probleme regelmässig zu trinken. Werde dann mal nur Wasser und...

Während Antonia relativ entspannt aussieht, sieht man Demi noch immer die große Anstrengung an.

Was für ne Spannung - Demi gibt alles, die Gruppe noch einzuholen und den Abstand zu vdB zu vergrößern.

Ich ehrlich gesagt auch nicht - und Demi scheint auch wirklich ziemlich nahe am Limit zu sein. Starkes Finish von Demi - schien so, als ob sie als einzige wusste, dass da gleich das Ziel kommt.