Okay, vielleicht helfen diese Infos:
Sommers ca. 6-7 Stunden/w, zweimal 1-1,5, am Wochenende längere Tour mit 100 km/1.500 HM
Winters ca. 4-5 Stunden/w, zweimal Rolle (1-1,5), am Wochenende nach Wetter draußen, ca. 60-80 km/max. 1.000 HM.
Im Urlaub an ca. acht Tagen 500-600 km/10.000 HM...