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Aktueller Inhalt von andreasbucher

  1. andreasbucher

    training für´s knie

    Servus! Als Physio kann ich dir folgendes mitgeben: Nach so einer Zeit kann der Körper erstmals zurückmelden, dass die aktuelle Belastung einfach ungewohnt und vielleicht auch etwas zu viel war. Du hattest ja schließlich keinen Unfall. Grundsätzlich kommt es in so einer Situation auf die Dosis...
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