Aktueller Inhalt von Adhoc

AW: Winter+Training= Fitnessstudio Naja, ich rede ja auch von richtigem Krafttraining. Also hohes Gewicht und wenig wiederholungen. Klar, man kann auch den Oberkörper trainieren, dass dann aber mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen -> ist wie Kraftausdauertraining ( was ja nix anderes...

AW: Winter+Training= Fitnessstudio Hallo, Zitat aus dem vorherigen Beitrag: "Ein Maximalkrafttraining eignet sich nur für Quadrizepsmuskeln und nicht für andere große Muskelgruppen, weil dies nur zu unerwünschten Kraftzuwächsen und zu Gewichtszunahmen führen würde. Das Training der...

AW: Unterschiedlich lange Beine Er führt ürbigens eine orthopädische Eingangsuntersuchung durch, bei der auch Beckenscheifstand bzw. BLD abgeprüft werden.

AW: Unterschiedlich lange Beine Hallo! Ich kenne einige Triathleten, denen Jens Machacek helfen konnte. In einem Orthopädiefachgeschäft fertigt er spezielle Unterlagen für die Radschuhe an. Schau mal im www unter fahrradbiometrie.de PS: Soll keine Werbung zum Einstand sein aber er hat schon...