• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von 500-Player

  1. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    + @alle Danke euch! Ich bin von gestern immer noch geflasht. :D Ich laufe erst seit November (wieder) und das Laufen war eher eine gelegentliche Alternative zum Radsport gedacht. Nie im Leben hätte ich gedacht, dass ich mit fast 50 noch solche Distanzen und auch Zeiten laufen werde. 😇 Mit BMI...
  2. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    Trotzt 2x Platzregen, jede Menge Matsch auf der Strecke und anspruchsvoller Strecke konnte ich meinen ersten Halbmarathon direkt unter der "magischen" Zeitgrenze von 2 Std (1:56:14 Std) absolvieren. 😎🥳🤘😊😉 +21,20 km triduma: 755 Günni2703: 397,5 Hirschwies: 299,8 Pyrgo: 266,2 Velociraptor...
  3. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    +5,62 km am Do +5,23 km heute (Reihenfolge bereinigt ;) ) triduma: 738 Günni2703: 397,5 Hirschwies: 291,5 Pyrgo: 266,2 Velociraptor: 248,9 greyscale: 220,9 stetre76: 210,7 Chmiel 3.0: 174,8 Samsara: 160,4 Hefeteilchen 158 Qtrotter: 130,54 Ausdauerjunkie: 125,4 500-Player: 119,52 Martin67: 33,9...
  4. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    Danke dir. Ich glaube, die Gels von Dextro hatte ich schon in der Hand. Ich meine, die gibt es im unseren REWE. Damals habe ich mir gedacht, das müsste doch umständlich sein, bei der Sport-Aktivität noch am Schraubverschluss rumfummeln zu müssen. 🙈 😅 😅 heute eine kurze Hitze-Runde. Noch 5x...
  5. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    +5,4 km 🥵🙈 (+Liste bereinigt ;)) triduma: 620 Günni2703: 371,8 Hirschwies: 256,0 Pyrgo: 229,6 Velociraptor: 209,5 greyscale: 207,4 stetre76: 193,2 Chmiel 3.0: 174,8 Hefeteilchen 158 Samsara: 134,4 Ausdauerjunkie: 114,4 Qtrotter: 112,5 500-Player: 103,53 Martin67: 33,9 sub25km/h: 16,2...
  6. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    Danke für deine Infos. Was nimmst du für Gels (Marke/Zusammensetzung)? Bisher bin ich ohne "Chemie" ausgekommen.😊😉
  7. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    +5,42 km ... kurze und lockere Feierabendrunde nach Erkältung triduma: 575 Günni2703: 358,6 Hirschwies: 241,7 Velociraptor: 209,5 Pyrgo: 229,6 stetre76: 193,2 greyscale: 190,7 Chmiel 3.0: 174,8 Hefeteilchen 158 Samsara: 129,4 Ausdauerjunkie: 114,4 Qtrotter: 104,8 500-Player: 98,13 Martin67...
  8. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    Danke für deine Tipps. Wie macht ihr das mit Trinken/Verpflegung? Nutzt ihr einfach die Verpflegungspunkte an der Strecke oder nimmt ihr eigene sachen mit? Auf meiner HM-Strecke sind 3 Verpflegungspunkte auf 10,6 km-Runde verteilt. Mir persönlich würden die VP reichen. Trinken kann man ja auch...
  9. 500-Player

    Eurosport-Kommentare

    Ich schaue die Etappen in der Zusammenfassung am Abend an und es gibt immer wieder Ton-Probleme beim Eurosport. Z.B. wie gerade eben. Es wird ein Interview mit einem Rennfahrer eingeblendet, aber Migels &co kommentieren das Rennen einfach weiter. Was für ein Ton-Mix!?!?! 😵‍💫
  10. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    +10,49 km am Sonntag.. seit gestern aber mit heftiger Erkältung außer Gefecht gesetzt. Keine optimale Vorbereitung auf HM am 31.05. :( triduma: 544 Günni2703: 348,5 Hirschwies: 220,0 Velociraptor: 209,5 Pyrgo: 202,0 stetre76: 193,2 greyscale: 190,7 Chmiel 3.0: 174,8 Hefeteilchen 158 Samsara...
  11. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    +7,1 km und Liste aufgeräumt ;) triduma: 496 Günni2703: 326,9 Hirschwies: 211,7 Velociraptor: 209,5 Pyrgo: 202,0 greyscale: 173,3 stetre76: 168,8 Chmiel 3.0: 162,6 Hefeteilchen 158 Ausdauerjunkie: 114,4 Samsara: 111,4 Qtrotter: 94,7 500-Player: 82,22 Martin67: 33,9 sub25km/h: 11,2...
  12. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    gestern eine kurze Feierabendrunde beim Herbstwetter gedreht +5,21 km triduma: 450 Günni2703: 307,9 Velociraptor: 209,5 Pyrgo: 202,0 Hirschwies: 191,0 Hefeteilchen 158 Chmiel 3.0: 162,6 greyscale: 168,2 stetre76: 168,8 Ausdauerjunkie: 114,4 Samsara: 105,4 Qtrotter: 89,7 500-Player: 75,12...
  13. 500-Player

    Tour de France 2026

    Waren/Sind Soler, Vine und Yates für TdF eingeplant?
  14. 500-Player

    RRN Sommer-Lauf-Turnier 2026

    Wings for Life Lauf +17,34 km triduma: 414 Günni2703: 296,9 Velociraptor: 192 Pyrgo: 181,6 Hirschwies: 173,8 Hefeteilchen 158 Chmiel 3.0: 152,6 greyscale: 150,8 stetre76: 138,6 Ausdauerjunkie: 109,4 Samsara: 87,4 Qtrotter: 82,5 500-Player: 69,91 Martin67: 33,9 sub25km/h: 11,2...
  15. 500-Player

    Giro d'Italia 2026

    Ich habe mich auch schon gewundert, dass der Sturz nicht früher passierte. die letzten 6-7 km waren wild.
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