AW: Weniger schmerzen durch Tasse Kaffee?
@VintageColumbus,
ich hatte auch mal täglich min. 1,5L Kaffee getrunken, aber jetzt trinke ich schon über ein Jahr keinen Kaffee oder coffeinhaltige Getränke, auch keinen schwarzen oder grünen Tee, auch keinen Kakao, und natürlich auch keinen Alkohol mehr; also ich nehme alles das was stimmuliert (Drogen) nicht mehr. Ich trinke nur noch Wasser, ein Glas Milch am Tage und Abends mal einen Kräutertee.
Auf meinen Touren nahm ich immer Apfelschorle mit, aber das seit heute auch nicht mehr, sondern habe es heute mal mit 1/2L gesalzens Wasser versucht. Aber nicht mit diesem normalen bitteren raffenerierten Kochsalz, sondern einen halben Teelöfel vom besten Meersalz, "Fleur de Sel" (mit über 80 Mineralien) aus Portugal. Das zergeht wie Schnee auf der Zunge; ist also ein sehr mildes Salz.
Als ich dann heute nach Feierabend losfuhr, um meine kleine Runde duchs Bergische Land (ca. 40km) zu bewältigen, fühlte ich mich nicht so gut, und hatte sogar leichte Kopfschmerzen. Und weil es auch noch sehr warm war, überlegte ich mir unterwegs, ob ich nicht doch lieber die Runde durchs Flache nehmen sollte, weil ich keine richtige Lust auf die 11% Steigung hatte. Hab mich dann doch letztendlich entschlossen die Bergische-Runde zu fahren, und bin sogar noch länger als üblich in den Bergen geblieben, und erst als ich wieder zu Hause war, viel mir wieder ein, daß ich zwei Stunden zuvor noch leichte Kopfschmerzen hatte.
Früher hätte ich Asperin genommen, denn von Kaffee wären diese Kopfschmerzen nicht weggegangen. Dafür lautet mein Motto heute: Gib Drogen keine Chance!
@Topic: Weniger Schmerzen durch Radfahren!
