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Amnesia
Boeschtelunder schrieb:Moin,
wo bei mir die erste vernünftige Steigung beginnt hab ich
ungefähr Halbzeit meiner Feierabendrunde nach etwas mehr
als 30 km, 10% auf 3 km, wo soll man da gejagt werden .
Der Harz ist erst nach 50 km erreicht, da bin ich an den Steigungen
schon auch manchmal kassiert worden.
Wenn wer das mit unter 160er Puls macht ist das ok für mich.
Wer darüber ist, dem seh ich an was es ihn kostet.
Ich tret mein Tempo (ok plus 2-3 Ehrgeiz-KM/h) meist weiter.
Na klar das man unwillkürlich ein bißchen mehr Druck machen wird.
Aber verbissen nachsteigen fände ich dann doch eher peinlich.
Gruß
Also Steigungen die etwas länger sind fahr ich meistens mit einem Puls von über 160. Sonst bringts doch nix