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Gelöschtes Mitglied 77696
ich würde dringend raten einen sport zu finden der IHR spaß macht.
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Verstehe ich nicht.ich würde dringend raten einen sport zu finden der IHR spaß macht.
... der ihr spass macht oder bei dem sie sich sicher fühltich würde dringend raten einen sport zu finden der IHR spaß macht.
Ich habe mich von Mitte 2014 bis Ende 2015 auch nicht verbessert. (Angefangen mit Ausdauersport hab ich in April2013)
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Woran es lag, absolut keine Ahnung.
Das konnte ich nicht so ganz herauslesen. Falls es wirklich beim Schwimmen und Laufen eine Leistungssteigerung gibt, aber nicht beim Radfahren wäre es schon sehr merkwürdig. Wäre aber auch wirklich interessant mal die genauen Daten zu erfahren.sie scheint sich ja beim schwimmen und beim laufen zu verbessern. so wie ich das verstanden habe, ist das radfahren ihr problem.
du hast nicht aufgegeben
War das als Du leichter geworden bist?Ich habe mich von Mitte 2014 bis Ende 2015 auch nicht verbessert. (Angefangen mit Ausdauersport hab ich in April2013)
2016 ging es dann urplötzlich weiter obwohl ich nichts anders gemacht habe. Woran es lag, absolut keine Ahnung.
Ich würde mir einen neuen Trainer suchen und zu einem kompetenten Bikefitter gehen.
Generell finde ich irgendwie aber auch, dass der Trainer ne Flasche sein muss.
Naja es klingt aktuell so als wenn sie auf dem Rad die totale Niete wäre und Verbesserungen im Laufen und Schwimmen stärken das Herzkreislaufsystem, welches auch für das Radfahren wichtig ist d.h. hier sollte wenigstens dann eine leichte Verbesserung eintreten.Warum wäre das merkwürdig? Man schwimmt und läuft mehr, radtraing weitestgehend unveändert -> schlechtere trainingsdaten auf dem rad
Gut für mich klang das "auch die Leistung an sich relativ schwach ist." nach wirklich extrem schlechter Radleistung. Wäre schön, wenn wir hier mal Daten bekommen würden. Wenn es eine FTP von 1,5W/kg wäre, dann wäre es sehr komisch, wenn es bei 3,5W/kg ist, dann ist es was anderes.Ich bin schon von einem gewissen Niveau ausgegangen. Sonst hätte man wohl eher keinen Trainer und gezieltes Training nach Watt und Puls.
Ab einem gewissen Niveau ist es einfach nur logisch, dass es ein Tradeoff zwischen den verschiedenen Sportarten gibt.
Hab ich mir auch gedacht - geht ja zu wie beim Fußball(Stammtisch) hier...
Mit diesem Informationsstand wird dann geraten den Trainer zu wechseln und zu einem Bikefitter zu gehen und man geht davon aus, dass der Trainer eine Flasche sein muss... .