"Unfug" darf man ja nicht schreiben, aber diese Aussage ist in höchstem Maße fragwürdig und irreführend. Wir lesen immer von Ruhepulswerten von um die 50 bei Leuten, die schon jahrelang Radrennen fahren, bei Profis gehen die Angaben, was da angeblich für Werte üblich sind, runter auf 45 oder noch weiter, Miguel Indurain hatte glaub ich angeblich 38 oder 32.
Tatsache ist: Der 5malige Tour-Gewinner Bernard Hinault hatte einen Ruhepuls von 56.
Ich denke,
@NobbyNic , daß es vor diesem Hintergrund nicht besonders klug ist, einem Neuling, der sich da ein wenig Sorgen macht, so was zu schreiben.
Also: 60 - 64 ist für einen Neuling vollkommen normal. 56 bis 60 wäre für fast jeden in Ordnung, auch für jemanden, der schon lange fährt oder - wie gesehen - für einen mehrfach-Grand-Tour-Sieger. Viele liegen zwischen 52 und 56. 48 bis 52 ist schon eher niedrig.
Nach oben wäre es ungewöhnlich, wenn man nach 1 - 2 Jahren regelmäßigen Trainings und über 25 immer noch über 68 läge. Besorgniserregend wäre es noch nicht. Abklärung beim Arzt, fertig.
Bitte Probleme lösen, nicht Probleme herbeireden.
