opareiner
Quadro-Opa
Das wiederum glaube ich nicht.
Gerade die tiefen Kniebeugen sind diejenigen, die die Knie eben nicht so stark belasten wie z.B. bei einer "90-Grad-Grenze".
Und tief bedeutet halt, dass die Knie deutlich über die Zehen hinausragen.
Gruß PB
...dann machst du aber was falsch, denn auch bei den tiefen Kniebeugen sollten die Unterschenkel möglichst senkrecht bleiben um eine Knieschädigung zu vermeiden...