Moin zusammen.
Da ich Anfänger, und dazu noch sehr ungeduldig bin, wollte ich mal fragen, auf welche Dauer ich mich einstellen muss, bis sich erste Trainingserfolge zeigen.
Ich erwarte nicht, dass es jetzt innerhalb von 2 Wochen klappt, das is ganz klar.
Ich bin 19, verteile 75 Kilo auf 186 cm und habe vor ner guten Woche mit dem Rennradfahren angefangen (vorher alle 3 Wochen mal 50 km, also nicht wirklich sinnig).
Ich habe hier über´s Forum ne super Gruppe gefunden, mit der man gut fahren kann.
Die 80 km @ 26 km/h sind auch kein Problem gewesen, weil ich ja auch nicht immer im Wind war, hatte auch noch ein paar Reserven.
Die Frage ist jetzt einfach, wie lange brauche ich, um zum Beispiel Distanz oder Durchschnittsgeschwindigkeit nach oben zu schrauben?
Und vor allem: kann ich das erreichen, wenn ich einfach "nur" fahre.
Denn ich fahre ohne gemessenen Puls und mache auch keine sinnigen Intervalle oder sowas.
Nja, bin mal gespannt, ob ihr mir ein bischen helfen könnt.
Danke im Vorraus,
pre
Da ich Anfänger, und dazu noch sehr ungeduldig bin, wollte ich mal fragen, auf welche Dauer ich mich einstellen muss, bis sich erste Trainingserfolge zeigen.
Ich erwarte nicht, dass es jetzt innerhalb von 2 Wochen klappt, das is ganz klar.
Ich bin 19, verteile 75 Kilo auf 186 cm und habe vor ner guten Woche mit dem Rennradfahren angefangen (vorher alle 3 Wochen mal 50 km, also nicht wirklich sinnig).
Ich habe hier über´s Forum ne super Gruppe gefunden, mit der man gut fahren kann.
Die 80 km @ 26 km/h sind auch kein Problem gewesen, weil ich ja auch nicht immer im Wind war, hatte auch noch ein paar Reserven.
Die Frage ist jetzt einfach, wie lange brauche ich, um zum Beispiel Distanz oder Durchschnittsgeschwindigkeit nach oben zu schrauben?
Und vor allem: kann ich das erreichen, wenn ich einfach "nur" fahre.
Denn ich fahre ohne gemessenen Puls und mache auch keine sinnigen Intervalle oder sowas.
Nja, bin mal gespannt, ob ihr mir ein bischen helfen könnt.
Danke im Vorraus,
pre