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Tja und mir bringt es halt nichts, da ich wohl ein kleines Stoffwechselproblem habe und je mehr ich mich bewege und dabei egal wie gesund und wenig esse > ich nehm bei so einem Stress eher noch zu. Dabei durfte ich mir hier dann schon nette Sachen wie halt Disziplinlosigkeit (ja wat mehr wie...

Ja ich lebe noch, mir wurde nur dieser wöchentliche Schwanzvergleich (wer hat wieder am meisten abgenommen und wenn nicht > selbst Schuld man ist ja schliesslich stinkenfaul und undiszipliniert) hier einfach viel zu viel. Zwischendrin war ich nach 7 Jahren mal wieder ein langes Wochenende auf...

Ahja, alle anderen sparen ein aber bei mir ists ne Ausrede, ne is klar... Süßgetränke sind nicht meine große Schwäche, die Kalorien fahre ich ganz woanders ein, aber schön wie man immer so von sich auf andere schliesst Marathon... Man sollte btw. auch mal lesen was andere schreiben - da steht...

Für wahnwitzige 100 Kalorinchen leiste ich mir gelegentlich sogar sone Eistee mit Blubber (Citrus/Grapefruit) Brause. Ganz ohne künstliche Ersatzstoffe. Erfrischt und die 100kcal spare ich aber locker anderswo ein!

Wasser schmeckt aber nicht nach Grapefruit mit Weizen. :D Lustigerweise find ich die alkoholische Variante (ansonsten identisches Getränk) geschmacklich shice :idee:

Deswegen ja auch legga Alkoholfrei :p

Naja Bier, ist ja nix hinter. Wenn ich mal "locker" werden soll > Flasche Met weknallen und dann geht's rund. :bier: Mag ich, aber nur eiskalt und seltenst.

Ich bin mittlerweile auf Alkoholfrei umgestiegen - reicht mir. Und 3 Bierchen (wir reden von Flaschen, nicht Mass?!) hauen mich mitnichten um, noch machen die mich "locker" :p

@EagleFlight - ja, sobald ich nicht auf 1300 Kalorien ohne Bewegung (also Alltag halt) und dann halt ein paar mehr je nachdem wieviel ich so Sport treibe - runter gehe geht jedes Gramm was ich esse auf die Hüften. :oops: Hab wohl n beschissenen Stoffwechsel, meine Blutwerte usw. waren aber...

Wiege mich erst nach dem Urlaub Ende des Monats wieder. Wird aber trotz diverser Radkilometer ganz sicher ein Plus, Askese gibt's erst wieder nach dem Urlaub, dass muss jetzt einfach auch mal drin sein. :)

Gute Besserung!

Jop so isset auch jut - und jetzt geh ich erstmal meinen platten Poppes etwas Pflege angedeihen lassen :D

Ja, Kohlehydrate sind tatsächlich ein ganz großes Problem für mich. Weiss ich, steh ich zu. Ich sehe btw. mit 60kg alles andere als moppelig oder fett aus - soviel zu den 45kg... aber erstmal wieder hinkommen zu den 60 bzw zunächst 62... und zum Thema Rennrad und Ebene - keine Ahnung - heute...

Na dann bin ich mit 162 und 67kg wohl mega-Walross oder wie? o_O Wenn ich hier sage, ich hätte ein breites Kreuz und ordentlich Holz vor der Hütte kommen ja jedes Mal Sprüche, andererseits würde das auch wieder implizieren deine Frau habe garnix obenrum wenn man so vergleicht :rolleyes: Bei mir...

Der ist im Urlaub wenn ich mich recht erinnere :p und dahin verabschiede ich mich auch ab dem Wochenende so halbwegs :daumen: Tja wie gesagt hab aucb mal 59 gewogen, aber da komme ich nie wieder hin. So ist das halt. Mit 62 wäre ich schon super zufrieden ;)

Dann hilft wohl echt nur fdH wenn dem so wäre ;)

Also innerhalb weniger Wochen kann ich dir aber bei mir bestätigen - ich notiere ja immer fleißig und da ist schonmal 4 Wochen > 2-3kg+ dabei gewesen, ok wenn man sich dennoch top ernährt keine Ahnung, bei mir waren halt Döner und Co. Schuld :p Ansonsten krieg ich auch mal locker 1kg+ in 1-2...

Also mein Arzt meine Montag, dass es ab einem gewissen Alter halt auch nicht mehr soooo das Idealgewicht gäbe und in meinem Alter (gehe Richtung 36) auch bisschen mehr aufs Wohlfühlgewicht ankäme, und ich mich jetzt nicht rasant runterhungern sollte (weil Muskelmasse wollen wir ja nicht...

Also Mandeln sind wieder i.O. - heute Abend geht's zur Besprechung meiner Blutwerte von letzter Woche und da will ich mich auch mal beratschlagen lassen, was ich noch so tun kann. Sport darf ich ja ab diese Woche auch wieder. In Kürze steige ich auch (endlich!) um vom Tourer auf RR - soll diese...

Hab vom Arzt am Donnerstag ("sieht schon sehr gut aus aber Antibiotike zu Ende nehmen") noch ne Woche Sportpause verordnet bekommen, ebenso wie mein Schatzi, naja zum Urlaub Anfang Juni darf ich dann ja wohl mal endlich wieder...:idee: Boah wie mich das ankotzt ohne Ende - Sonntag sind 18°C und...