Kampf dem inneren Schweinehund - Abnehmen statt Zunehmen

[Plautzilla]

Ahja, alle anderen sparen ein aber bei mir ists ne Ausrede, ne is klar... Süßgetränke sind nicht meine große Schwäche, die Kalorien fahre ich ganz woanders ein, aber schön wie man immer so von sich auf andere schliesst Marathon...

Man sollte btw. auch mal lesen was andere schreiben - da steht gelegentlich und nicht "ich saufe jeden Tag xLiter..."

 

[Essmann]

Ich nehme am liebsten eine 1,5-Liter Wasserflasche (medium) trinke ein Glas davon ab und fülle mit rotem Traubensaft auf.

Alkoholfreies Bier, Wein, Sekt, Radler ... ist wohl mehr Marketing, als dass es Sinn macht!

 

[Cyclocycler]

Ich finde zum Glück stilles Wasser nicht fade, aber ich habe schon als Kind immer Leitungswasser getrunken. In den Parks gab es auch bei uns überall Trinkbrunnen. Das kennt man hierzulande nicht wirklich. Zumindest sieht man sie nie.

 

[effect]

Ahja, alle anderen sparen ein aber bei mir ists ne Ausrede, ne is klar... Süßgetränke sind nicht meine große Schwäche, die Kalorien fahre ich ganz woanders ein, aber schön wie man immer so von sich auf andere schliesst Marathon...

Man sollte btw. auch mal lesen was andere schreiben - da steht gelegentlich und nicht "ich saufe jeden Tag xLiter..."

Nein, du bist in bester Gesellschaft. Dieser ganze Thread ist seit geraumer Zeit eine Mischung aus Austausch von Kochrezepten und lose Ansammlung von Ausreden: Urlaub, Krankheit, Familie, Geburtstag, "Scheiss Stoffwechsel", "Ich spare es woanders wieder ein", "Einmal ist kein Mal", "Mir schmeckt Wasser nicht" - und das waren nur die letzten beiden Seiten.

Aber: Es kann jeder machen wie er es für richtig hält - es ist nur sehr unterhaltsam als interessierter Dritter und ich frage mich ob manche(r) hier sich ernsthaft fragt warum die Pfunde eher raufpurzeln als runter.

 

[lobo_viejo]

Aber: Es kann jeder machen wie er es für richtig hält - es ist nur sehr unterhaltsam .........

Genau, keiner wird gezwungen irgendetwas zu essen, trinken abzunehmen etc.
Bei uns am Sportstudio steht ein schönes Plakat mit Ausreden... mach ich morgen, hab kein Zeit, bin müde, keine Lust, es ist zu kalt zu warm ...... daran fühlte ich mich erinnert.

 

[EagleFlight]

die Kalorien fahre ich ganz woanders ein,

verrätst du uns auch wo?

 

[EagleFlight]

Ich finde zum Glück stilles Wasser nicht fade, aber ich habe schon als Kind immer Leitungswasser getrunken. In den Parks gab es auch bei uns überall Trinkbrunnen. Das kennt man hierzulande nicht wirklich.

Stimmt.

Hierzulande erzieht uns die Zivilisation eher dazu gewöhnliches Wasser als minderwertiges Getränk zu betrachten das für Pflanzen und Tiere vorgesehen ist und eher unter der Würde des Menschen liegt.

Tatsächlich ist Wasser aber das natürlichste Getränk eines jeden Lebewesens, da bildet der Mensch keine Ausnahme.

 

[Cyclocycler]

Ich habe nie verstanden, wieso es in Deutschland keine Trinkbrunnen gibt.

 

[Kaugirl]

Stimmt.

Hierzulande erzieht uns die Zivilisation eher dazu gewöhnliches Wasser als minderwertiges Getränk zu betrachten das für Pflanzen und Tiere vorgesehen ist und eher unter der Würde des Menschen liegt.

Bitte sehr! Bis zu 45 Euro die Flasche:

 

[EagleFlight]

Bitte sehr! Bis zu 45 Euro die Flasche:

Aber, aber, ich bitte dich: das ist doch mitnichten normales Wasser:

Bling H2O is bottled at the source. English Mountain Spring located at the base of the Great Smokey Mountains of Tennessee. We use a 9 step purification process to ensure our award winning taste matches our award winning designs.

Bling H2O

 

[Bremen1971]

95,5 Kilo - es geht weiter abwärts...
Noch 5,5 Kilo bis zum Ziel und noch über sechs Monate Zeit. Läuft bei mir.
Dann hätte ich 18,5 Kilo in 12 Monaten weg - Drückt mir weiter die Daumen.

 

[ronde2009]

Ich dachte ihr schreibt hier immer euer gewicht rein.
Essmann: sowas habe ich auch mal gemacht, das schmeckt doch pervers!

 

[silberkorn]

Hab vor 4 Wochen angefangen mit 138. Heute 132.
Läuft grad

Und bevor ich es vergesse: The excpetion kills

 

[EagleFlight]

Dieser ganze Thread ist seit geraumer Zeit eine Mischung aus Austausch von Kochrezepten und lose Ansammlung von Ausreden:

Nun, schauen wir doch mal auf die Erfolgsbilanz, ganz so schlecht ist die insgesamt nicht:

Bisher haben sich hier zum Abnehmen angemeldet:
01.01. @Bremen1971 108,5 kg, Stand 95,2 kg am 29.6., Ziel 90 kg
02.01. @Tiagra/Viagra 101,2 kg, Stand 98,5 kg am 3.2., Ziel 96 kg
05.01. @EagleFlight 119,2 kg, Stand 112,3 kg am 29.06., Ziel UHU
07.01. @grandsport 76 kg, Stand 74 kg am 17.6., Ziel 72 kg
07.01. @Kater*Karlo 102,6 kg, Stand 94,2 kg am 29.6., Ziel 89,9 kg
08.01. @RuhrBiker 107 kg, Stand 104,5 kg am 6.5., Ziel unbekannt
08.01. @kaasboer 112,1 kg, Stand 112 kg am 7.6., Ziel unbekannt
08.01. @Opifex 98 kg, Ziel unter 90 kg
08.01. @obajetsd 92,5 kg Stand 88,3 kg am 29.6., Neues Ziel 86 kg
12.01. @Plautzilla 72 kg, Stand 67 kg am 6.6., Ziel 61 kg
12.01. @Taunusexpress 82 kg, Ziel 77 kg
18.01. @406heijn 89,4 kg, Stand 90,0 kg am 2.2., Ziel unbekannt
19.01. @schreiner 118 kg, Stand 114,5 am 6.5., Ziel UHU
29.01. @PatZ 78 kg, Stand 76,8 kg am 9.3., Ziel 73 kg
30.01. @visafan 83,1 kg, Stand 81 kg am 21.04., Ziel 78 kg
30.01. @Chris360 86,5 kg, Stand 82,4 kg am 20.3., Ziel 80 kg
02.02. @Achilleus 69 kg, Stand 67,3 kg am 16.2., Ziel 65 kg
04.02. @feelthesteel 115 kg, Stand 27.2. 114 kg, Ziel 109 kg
04.02. @Storckriese 86 kg, Ziel 81 kg
11.02. @effect 69,8 kg, Ziel 68 kg erreicht am 26.5.
20.02. @wh1967 weit über Normalgewicht, Stand 23.03. minus 2,5 kg, Ziel minus 10 kg
27.02. @Phoenix666 103,5 kg, Stand 96,7 kg am 4.4., Ziel unbekannt
16.03. @Leon96 90,8 kg, Stand 88,7 kg am 17.4., Ziel 85 kg
15.04. @bikeroad 88,4 kg, Stand 85,9 kg am 24.6., Ziel 81 kg
27.04. @Coyote75 76,5 kg, Stand 77 kg am 1.6., kein Abnehmziel
02.05. @evo1 99,6 kg, Stand 94,6 kg am 13.6., Ziel 89 kg
17.05. @ralfi61 96 kg, Stand 93,9 kg am 7.6., Ziel 90 kg
03.06. @Cyclocycler 80 kg, Stand 77,4 kg am 24.06., Ziel 66 kg
03.06. @LP1987 59 kg, Stand 59 kg am 17.6., Ziel 56 kg
05.06. @photobix 82,4 kg, Ziel 75 kg
06.06. @pook 84 kg, Stand 82,3 kg am 29.6., Ziel 75 kg
16.06. @silberkorn 132 kg, Stand 128,5 kg am 29.6., Ziel unbekannt
28.06. @ComPoti 134,4 kg, Ziel 90 kg

Diese Liste ist der Stand am 30.6. und wird seitdem nicht mehr aktualisiert. Aktuelle Liste hier.

Hey, Leute, wie geht's euch?
Wie ist die Bilanz zum Halbjahresende?
Haut rein!

Edit: Blau bedeutet: Ziel erreicht. Glückwunsch!

 

[effect]

Ich habe bei 75 kg angefangen und pendel' zwischen 67 und 69. Insofern: Mission complete

 

[pook]

06.06 84kg
11.06 82kg

7 to go

Schaut vielleicht viel aus, aber vor der 84er Wiegung gabs ein Grillfest am Vortag

 

[grandsport]

Bei mir ist das Abnehmen Sekundärziel, was bei gerade mal 4 Kilo von 76 auf 72 und einer Körpergröße von 181 vermutlich nicht verwundert. Im Moment liege ich immer so um 74 kg, Tendenz sinkend. Da ich auf Priorität 1 die Konditionssteigerung für täglich 115 km habe, muss der Gewichtsverlust zurückstehen. Für dieses Pensum brauche ich erstmal ordentlich Stoff. Erfahrungsgemäß stellt sich irgendwann die Kondition dafür ein, anschließend packt man das mit zunehmend abnehmender Nahrungsmenge und dann verabschieden sich auch ein, zwei kg ganz schnell.

War zwischenzeitlich mal auf 73, aber dann kam eben die Streckenerweiterung und mit ihr musste erstmal Stoff bereitgestellt werden und die 74 waren wieder da.

Aber im Vergleich zu den "Leistungen" anderer hier, ist das bei mir ja eh Kleinkram.

 

[bikeroad]

Ziel: 81 KG

25.03.: 89,4
01.04.: 87,9
08.04.: 89,0
15.04.: 88,4
22.04.: 87,9
29.04.: 87,7
06.05.: 86,8
13.05.: 89,0
20.05.: 87,9
27.05.: 88,5
03.06.: 87,3
10.06.: 86,3
17.06.: 88,7 der Jo-Jo ist gnadenlos und schnell, aber ich bin stärker dafür ist die Radform derzeit super

 

[Bremen1971]

Nun, schauen wir doch mal auf die Erfolgsbilanz, ganz so schlecht ist die insgesamt nicht:

Bisher haben sich hier zum Abnehmen angemeldet:

( LISTE ABNEHMWILLIGER USER )

Hey, Leute, wie geht's euch?
Wie ist die Bilanz zum Halbjahresende?
Haut rein!

Edit: Blau bedeutet: Ziel erreicht. Glückwunsch!

Beitrag #1234 made my day...

Zunächst einmal 1000 Dank für diese geile Recherche/ Zusammenfassung. Toll gemacht. Danke, Danke, Danke...

Glückwunsch an @effect der sein persönliches Ziel erreicht hat, auch wenn er an anderer Front kämpft, wie die meisten anderen hier.
Man sollte aber auch anerkennen, dass am Anfang die Pfunde schneller purzeln als am Schluss.

Mir fiel es auch leichter die ersten acht Kilo wegzubekommen, als die letzten drei, die ich streichen konnte.

Sicherlich ist es schwerer von einem Körper mit 70 Kilo noch zwei Kilo zu "shapen", als von einem Körper, der gen dreistelligem BMI tendiert.
Gerade deshalb nochmals Hut ab auch für die, die an den letzten Röllchen feilen - ich denke, dass auch hierfür jede Menge Disziplin nötig ist.

Und auch die, die einen BMI von 30+ haben... vielleicht reicht es dem einen oder anderen ja auch sein Gewicht zu halten. Sei es drum - jeder Jeck ist anders.
Das Leben ist bunt und ich habe lieber ein paar Pfund mehr (auch als Gegenüber) als permanent schlechte Laune... Und bei Rückschlägen nicht verzweifeln - wer alle Ziele erreicht, hat diese zu niedrig angesetzt.

 

[LP1987]

Bei mir tut sich nach wie vor nichts.

Ich versuche es ja seit 2,5 Wochen ohne Koffein und ohne Milchprodukte.
Energielevel ist gut, ich bin fit. Aber am "zu viel" an den Hüften etc ändert sich nichts :-/