Hallo zusammen, ich habe vor 3 Wochen eine Innenmeniskus-Teilresektion bekommen. Mir wurde 30% entfernt. Nach der OP wurde mir folgender Hinweis gegeben: kein Fußball und auch nicht Joggen um keine Arthrose zu bekommen. Nun erhöht diese OP ja ohnehin das Risiko. Jetzt frage ich mich, wieviel Radfahren ist denn überhaupt möglich, ohne die Arthrose zu beschleunigen? Nur ebenes Gelände fahren, mit möglichst wenig
Druck
Ich denke, mit nicht zu schweren Gängen und hoher Trittfrequenz machst du keinen Fehler. Gerade dadurch wird das Knie gut durchblutet und wichtige Nährstoffe für den Erhalt der Strukturen, gelangen bestmöglich dorthin.
Du schreibst übrigens in deinem eigenen Profil und nicht im eigentlichen Forum.
Beste Grüße!