ad MAGERSUCHT im Leistungssport
Beim Marathon laufen die dünnen Bleistifte vorne und die dicken Radiergummis hinten, besagt ein Sprichwort der Läuferszene. Tatsächlich spielt das
Körpergewicht eine große Rolle für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers. Besonders für Läufer gilt: Je weniger Kilos mitgeschleppt werden müssen, desto schneller gelangt man ans Ziel.
Manche Sportler treiben es im Streben nach Bestzeiten allerdings zu weit. Sie trainieren viel und essen sehr wenig, um ihr Gewicht zu senken und ihre Leistung zu steigern. Langfristig könne dieses Verhalten zu einer chronischen Magersucht (Anorexie) führen, warnt Silvia Uhle, leitende Psychologin der Christoph-Dornier-Klinik für Psychotherapie in Münster. Tückisch sei die Krankheit vor allem deshalb, weil sich die
Leistungsfähigkeit durch die eingeschränkte
Ernährung tatsächlich zunächst steigern lasse. „Früher oder später kippt das Verhältnis aber und es kommt zu einem massiven Leistungseinbruch“, sagt Uhle.
Lebensgefahr durch Unterenährung
Und nicht nur die sportliche Leistungsfähigkeit leidet mittelfristig unter der eingeschränkten Nahrungszufuhr. Ist die
Energiebilanz dauerhaft zu niedrig, drohen gefährliche körperliche Mangelerscheinungen wie Osteoporose, Haarausfall und brüchige Nägel bis hin zu Herz-Kreislaufversagen. Bei Jugendlichen kann es zu einem Stopp des Wachstums kommen, bei Frauen zu Störungen des Hormonhaushalts. Extreme Formen der Anorexie sind sogar lebensgefährlich: „Die Sterblichkeit bei den Betroffenen ist mit 15 bis 20 Prozent hoch“, unterstreicht Uhle.
Der Übergang von einem disziplinierten
Essverhalten zu einer krankhaften Essstörung ist nach Angaben von Uhle fließend und schwer zu diagnostizieren. Besondere Vorsicht ist angesagt, wenn die Gedanken nur noch um die Frage kreisen, möglichst viele Kalorien zu sparen, um die Leistung zu steigern oder attraktiver auszusehen. Im Zweifelsfall sollten Betroffene rechtzeitig einen Psychotherapeuten oder eine Suchtberatungsstelle aufsuchen, damit sich die Essstörung nicht manifestiert.
