Wir sind noch beim Burgwald Märchenhalbmarathon am 30.8 gemeldet. Bis dato soll er stattfinden. Waren noch vor einer Woche mit dem Veranstalter in Kontakt, da wir einen weiteren Startplatz umgemeldet haben.
@cube04 @Adrenalino , lass uns mal wieder treffen für eine Runde Rad.
Servus!
Ab August gerne. Wollen wir gleich mal den 2.8 Festhalten?Servus!
Grundsätzlich bin ich gerne dabei, aber ich bin noch bis zum 19. Juli in Frankreich...?
Ab August gerne. Wollen wir gleich mal den 2.8 Festhalten?
Bin bis 27 Juli in Spanien. ?
Moin,
Bei mir würde es erst wieder Mitte August gehen. Bin Anfang August irgendwo (hab noch keine Ahnung wo genau) im Urlaub
vG
Moin, nachdem ich die letzte Zeit für diverse Trainings nutzen könnte plagt mich seit ca. 2 Wochen meine Ferse.
Wenn ich meine Zehen im Stehen nach oben ziehe zieht es am äußeren rechten Rand der Ferse.
Es wird deutlich schlimmer wenn ich mein Bein im 45 Grad Winkel mit durchgestreckten Knie nach vorne bewege.
Ich habe schon Retterspitz, Tape usw. durch.
Orthopäde kommt noch.
@Adrenalino aka Doktor A. Hast du eine Idee?
Es ist echt nervig
Hoffe allen anderen geht's soweit ganz gut.
Ich hab heute mal wieder einen TWL gemacht. 10x1000m immer knapp unter 4min. Dazwischen 1000m etwas lockerer. Hat heute ganz gut geklappt. Gesamt waren es dann 28 km in 2Std.5min.
Mit dem Tempo bin ich sehr zufrieden da ich mich in letzter Zeit sehr beim Training quälen muss um überhaupt unter 5:10min. zu laufen.
Montag in zwei Wochen hab ich nun voraussichtlich doch einen Marathon.
In Prag soll der Zatopek Golden Marathon stattfinden auf den mich @Ausdauerjunkie aufmerksam gemacht hat.
Ein Marathon in einem Park in Prag auf einer 10km Runde.
Meistens waren da unter 80 Teilnehmer auf der Marathondistanz. Dieses Jahr sind aber schon über 110 gemeldet.
Ein Triathlon der ein Duathlon ist, überzeugt mich nicht wirklich. Heute war top Wetter, selbst als ich abends kurz vor 9 vom Lauf zurück kam noch 23°.Nabend zusammen,
schon wieder fast eine Woche vorbei.
Diese Woche hat mich einige male ganz schlimm beim Lauf und Radtraining der Regen erwischt.
Heute dann endlich ein wenig Sonne.
Am Vormittag bin ich wieder meinen TWL gelaufen. 10x1000m abwechselnd 4/5min
Am ende waren es dann 28 km in 2Std.7
Am Nachmittag war es Windstill und das hab ich für ein Ballerstrecke mit dem TT genutzt. Gesamt 76km in 2Std.14 Wobei es mit hauptsächlich auf ein 16km Strava Segment ankam. Da hab ich heute PB geschafft.
@Ausdauerjunkie
Ein Freund hat mich heute auf den Weißenstädter See Triathlon gebracht.
Ist wie ich finde ein tolles Konzept die sich der Veranstalter ausgedacht hat.
Da die Wasserqualität im See momentan zu schlecht zum schwimmen ist wird es ein Duathlon.
Na ja, wir sollten doch froh sein das überhaupt so was angeboten wird, noch dazu kostenlos. Der Veranstalter kann ja nix dafür das wir diese blöde Corona Pandemie haben und auch noch das Wasser im Weißenstädter See so schlecht ist. Ich denke ich werde mich für den 09.08. Vormittag anmelden. Zwei Freunde von mir wollen das auch an dem Tag machen. Vormittag den Duathlon machen und am Nachmittag Kaffee am Weißenstädter See.Ein Triathlon der ein Duathlon ist, überzeugt mich nicht wirklich. Heute war top Wetter, selbst als ich abends kurz vor 9 vom Lauf zurück kam noch 23°.
Ja wir werden in Prag dabei sein.Na ja, wir sollten doch froh sein das überhaupt so was angeboten wird, noch dazu kostenlos. Der Veranstalter kann ja nix dafür das wir diese blöde Corona Pandemie haben und auch noch das Wasser im Weißenstädter See so schlecht ist. Ich denke ich werde mich für den 09.08. Vormittag anmelden. Zwei Freunde von mir wollen das auch an dem Tag machen. Vormittag den Duathlon machen und am Nachmittag Kaffee am Weißenstädter See.
Wie sieht es aus mit dem Zatopek Marathon in Prag morgen in einer Woche? Bist du und Kalorienchen dabei?
Es sind dieses Jahr deutlich mehr Teilnehmer als die letzten Jahre.
Salve,
ich freue mich jedenfalls immer noch daß der Hartfüßler Ultra Trail wohl stattfinden wird, wenn auch unter erschwerten Bedingungen. Für meinen bevorstehenden Urlaub habe ich überlegt in die Eifel zu fahren um beim Monschau Ultra mit zu machen. Die haben die Strecke markiert, wenn man sich anmeldet, die Strecke läuft und anschließend zum Veranstalter hochlädt, wird eine Rangliste erstellt. Schaunmerma.
Heute mal wieder ne längere Tour mit 110km in den Spessart, gestern ein längerer Lauf mit 20km, sehr locker. Wetter? Morgens super, Nachmittags bewölkt, wie so oft in den vergangenen Wochen.
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