Ja habe auch gerade in den Tracker geguckt und ihn nicht mehr gefunden, schade.Au weh, @bikehumanumest-rennrad ist raus beim Race Around Austria.
Auf Facebook hat er geschrieben kapitaler Motorschaden am Begleitfahrzeug.
Das ist zwar sehr ärgerlich aber auf jeden Fall besser als wegen einem Sturz auszuscheiden.
Au weh, @bikehumanumest-rennrad ist raus beim Race Around Austria.
Auf Facebook hat er geschrieben kapitaler Motorschaden am Begleitfahrzeug.
Das ist zwar sehr ärgerlich aber auf jeden Fall besser als wegen einem Sturz auszuscheiden.
Ja habe auch gerade in den Tracker geguckt und ihn nicht mehr gefunden, schade.
Ich war trotz Urlaub um sechs Uhr laufen. 6 mal 1km Intervalle in 4:25 standen im Plan. 4:25, 4:20, 4:24, 4:22 und 4:24 sind es geworden, bei dem fünften habe ich mich aber so verausgabt das Ziel zu erreichen das direkt danach erstmal der Espresso raus gekommen ist den ich vor dem Lauf getrunken habe. Kurze Pause gemacht und den sechsten dann gelaufen ohne auf die Uhr zu gucken einfach so das ich es irgendwie schaffe möglichst schnell den Kilometer zu laufen ohne zusammen zu brechen. Es wurden dann 4:30. Da in der Erklärung der 1km Intervalle 4:25-4:30 steht war der dann wohl noch im Rahmen. Mit ein- und auslaufen plus Trabpausen waren es dann 12,4km in 1:06 Stunde.
Oha, man soll ja IV quasi bis an die "Kotzgrenze" laufen aber du musst das ja nicht gleich absolut wörtlich nehmen
Man muss aber doch einmal ĂĽber die Grenze, damit man weiĂź wo diese ist
Oh Joe... Mega ärgerlich. Trotzdem aber besser als ein Sturz.
Allwissendes Forum, bevor ich jetzt rumgoogle und nicht mal genau weiß wonach ich suchen muss- gibt es Bremsgriffe in unterschiedlichen Größen oder Formen?
Bremsgriffe fĂĽr was? @HelloKitty
Für das Rennrad ja, denn es gibt welche von Shimano die sich bsp. nicht verstellen lassen und so für kleinere Hände sehr schwer zu bedienen sind. Andere Hersteller haben auch andere Griffe. Meine aktuellen lassen sich in der Griffweite verstellen.
So, jetzt hab ich es tatsächlich getan. Neues MTB gekauft.
CUBE Reaction C62 Eagle mit Sram Schaltgruppe 1fach vorne und 12fach hinten.
Anhang anzeigen 588150 Anhang anzeigen 588151
Hallo @Ausdauerjunkie@triduma
Cube ist cool, die Farbe ist scharf!
vorne 1-fach reicht dir hoffentlich, mir würde es nicht reichen, ist doch mein 2-fach oft an den Grenzen, sowohl von der größt- wie auch bei der kleinst möglichen Übersetzung.
Übertreib's nicht, denn mit dem MTB kann man sich tatsächlich öfter mal ablegen, besonders wenn man es eilig hat.
Hier heute früh wieder bessere Voraussetzungen, gestern 10° und heute früh 16°.