Rennrad training

[treker]

Hallo und guten Morgen alle zusammen. Bin neu im Forum und hatte schon viel über Spinning gelesen. Was genau ist das? Eine bestimmte Trainings art?

 

[Shalimah]

AW: Rennrad training

Spinning ist ein geschützter Name für Indoor-Cycling. Wird in vielen Fitnessstudios angeboten. Sind spezielle Indoor-Räder, auf denen man nach Musik strampelt.

 

[treker]

AW: Rennrad training

Danke für deine antwort. Weil wir gerade beim thema training sind.Ich fahre jeden tag zur arbeit 7 km hin und 7 km zurück.Meine frage ist ob das schon eine gute grundlage ist für die Grundlagenausdauer 1. Fahre bei dem winter wetter mit einem damen rad.

 

[Radmän]

AW: Rennrad training

@ Shali.. ich habe trekers Threads mal gemeldet. weil er munter ALLE Themen hier im Vorstell thread reinpackt :kopfschüttel:

 

[Shalimah]

AW: Rennrad training

Naja, grundlagenausdauer holst du dir eigentlich über Fahrten, die länger als eine Stunde dauern. Mit dem alten Zossen machst du eher Kraftausdauer

Und bitte: Deine threads gehören nicht in dieses Forum, hier stellt man sich nur vor. Hab schon einen Teil in den Tech Talk verschoben, mache das auch noch mit dem Rest. Aber bitte lass keine neuen dazukommen.

 

[Shalimah]

AW: Rennrad training

@ Shali.. ich habe trekers Threads mal gemeldet. weil er munter ALLE Themen hier im Vorstell thread reinpackt :kopfschüttel:

Bin doch schon beim Verschieben. Dauert nur pro Thread halt ein paar Minuten, weil der PC auf der Arbeit so lahm ist

 

[Radmän]

AW: Rennrad training

Viel Spass beim Einsortieren