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Protektorenunterhose gegen Oberschenkelhalsbruch

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Moin zusammen, bin derzeit mit einem Oberschenkelhalsbruch rekonvaleszent. Woche 9, 100 % Belastung, seit 2 Wochen leichte Fahrten mit dem Trekkingrad. Bisher 5 Ausfahrten etwa je 30 Min.

Ggf. haben ja Mitglieder den Thread insgesamt verfolgt. Gibt es ein aktuelle Empfehlung einer Protektorunterhose?
 
Hi, zum GlĂŒck keine "aktuellen" Informationen, aber ich hab vor ein paar Jahren die Compression Shorts von G-form benutzt. War ganz zufrieden damit, da das Polster sehr dank der Unterteilungen relativ flexibel ist . Scheint's so Ă€hnlich immer noch zu geben, siehe unten.
Ich hab sie allerdings ĂŒber meine Rennradhose rĂŒbergezogen, da ohne Polster. War dann etwas warm.
Weiterhin gute Besserung!

ps: beim Radfahren passiert?
 
Danke, werde mal schauen. Sieht ziemlich ja massiv aus, aber wenn es helfen soll ........

Jo, mit dem Rennrad. Puls noch unter 100, knapp 1 km nach dem Start, keine hohe Geschwindigkeit. Sturz an einer etwa 3 cm hohen Asphaltkante im Bereich einer WasserfĂŒhrung. Hatte die Überhöhung nicht gesehen. Da hat es mir den Lenker zerrissen und bin KopfĂŒber linksseitig weiter ĂŒber Schulter, HĂŒfte, Knie und Fuß mitten auf die Straße gefallen. Anschließend in die Klinik und sofort 3-fach geschraubt.
 
Mist. Scheint ein gÀngiges Schema zu sein: ich war auch langsam (in ner sehr engen, rutschigen Kurve) unterwegs... mit beiden Reifen weggerutscht, zack.
Die Hose besteht ĂŒbrigens aus Ă€hnlichem, dĂŒnnem flexiblen Stoff wie ne Rennradhose, nur die Protektoren tragen halt martialisch auf.
 
Oh je. Wenn ich das hier so lese, muss ich den Kopf schĂŒtteln. Seid ihr besonders alt und unbeweglich? Habt ihr mal das Fallen geĂŒbt? Schulter an Schulter fahren, Balance halten und Fallen ĂŒben lernt man, wenn man RR fahren lernt bei einem guten Trainer. Die meisten Menschen denken aber, Rad zu fahren sei etwas, das man sowieso als Kind gelernt habe und fahren einfach los. Das ist ein Fehler.
Wie schon im Thread 'Halten an der Ampel' deutlich wurde, beherrschen die meisten RR Fahrer ihr Rad nicht. Trackstand? Hinterrad versetzen? Bunny Hop (nein nicht der Schweine Hop mit Ziehen am Klickpedal)? Und ja, richtig Fallen?
Ihr denkt ihr wisst wie Radfahren geht? Einfache Frage: Wie fÀhrt man im Wiegetritt? Körper mit dem Rad bewegen oder Rad unter sich bewegen?

Da hier auf Kritik grundsĂ€tzlich gerne mit Ablehnung bis hin zur Arroganz, alternativ, massiver Besserwisserei (selten tatsĂ€chlich wissend) reagiert wird, sag ich euch gleich, ich diskutier' es nicht mit euch. FĂŒhrt nur zu Sperren. Denkt drĂŒber nach oder lasst es.

Selfie gegen die ĂŒblichen persönlichen Angriffe (zum GlĂŒck gibt es Ignore)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
sehr einfĂŒhlsam. Danke, auch fĂŒr die Fern-EinschĂ€tzung unserer FahrkĂŒnste.
Wie ging nochmal der Satz? "Wenn man keine Ahnung hat... "
 
Zuletzt bearbeitet:
Ältere Menschen im Pflegeheim fallen um, fangen sich nicht mehr ab, haben Osteoporose und brechen sich den OSH. Die sitzen aber nicht auf einem Rennrad mit 30-40 km/h.
 
Abgesehen davon ist der Oberschenkelhals das Körperteil, um dass ich mir am wenigsten Gedanken machen wĂŒrde ?
 
Eine Protektorenunterhose wird nie, sicher nie, die Kraft absorbieren können, die einen Oberschenkelhalsbruch verursacht.
In meinem Fall hĂ€tte sie vielleicht geholfen, da ich echt quasi NUR auf dem Knochen (Trochanter) gelandet bin (beide Reifen in ner Steilkurve gleichzeitig weggerutscht), ĂŒbrigens bei nicht allzu hoher Geschwindigkeit. Wenn ich was angehabt hĂ€tte, was die Wucht etwas rundrum verteilt hĂ€tte..... man weiss es nicht.

Wir sollten uns auch bewusst sein, dass unsere StyroporhĂŒtchen nicht in allen Situationen helfen, aber trotzdem ziehen wir sie an, und hoffen, dass sie uns im Falle eines Falles beschĂŒtzen. Ich bin jedenfalls froh, dass ich mit dem Ding noch nie die Probe aufs Exempel machen musste.
Ich habe den Protektor angezogen, weil ich mich damit kurzfristig sicherer gefĂŒhlt habe und mich dadurch erst wieder (mit Schrauben und Platte im Bein) aufs Rad getraut habe. Damit hat er seine Schuldigkeit getan.
 
Hallo Gemeinde,

ich bin wieder zurĂŒck.
nicht weil ich einen neuen OSH-Bruch habe, sondern weil ich nach 7 Jahren (!) eine Nekrose entwickelt habe. Die Ärzte streiten allerdings einen Zusammenhang mit meinem Bruch nach dieser langen Zeit ab.
NĂ€chste Woche kommt eine TEP rein.
Ist richtig Scheiße!

Und ich brauche wieder eine Protektorenunterhose!
Die von damals habe ich irgendwann in den MĂŒll geschmissen.

-werde nun mal Eure Empfehlungen googeln.
 
NĂ€chste Woche kommt eine TEP rein.
Willkommen im Club.
Meine (auch nach OSH) ist mittlerweile 7 Jahre her. Absolut problemlos beim Radeln und Laufen. Ich habe sehr strikt Muskelaufbau ĂŒber ein halbes Jahr betrieben. Am Anfang 4-5 mal pro Woche. Die erste RR-Tour habe ich 7 Wochen postoperativ gedreht mit massig Angst zu stĂŒrzen. Jedes Sandkorn in einer Kurve fĂŒhrte zu SchweißausbrĂŒchen. Das legt sich aber bald. Protektoren sind m.E. Quatsch. Ich glaube nicht, dass die mehr als Placebowirkung haben.
 
....fĂŒr mein GemĂŒt ist es sehr gut wieder Kontakt in die "Scene" zu kriegen. Vielen Dank fĂŒr die schnelle Antwort.
Im Moment sauge ich Erfolgsmeldungen jeder Art auf. Und bestimmt hast Du recht, es gibt vermutlich im wesentlichen eine Placebowirkung.
Nicht zu unterschĂ€tzen ist aber (zumindest in meinem Fall) die Außenwirkung auf mein unmittelbares Umfeld. Meine Frau und die Kinder kann ich damit etwas beruhigen, wenn ich wieder mit dem Rad losziehe.
Was mich bei Dir speziell interessieren wĂŒrde: Wieviele Laufkilometer mutest Du der TEP zu, bzw. was ist Deine Meinung/Erfahrung welche Möglichkeiten sich beim Laufen ergeben?

Gruß
Lukas
 
Wieviele Laufkilometer mutest Du der TEP zu, bzw. was ist Deine Meinung/Erfahrung welche Möglichkeiten sich beim Laufen ergeben?
Ich selbst bin kein LĂ€ufer. Ich gehe aber sehr gerne auch mal wandern im Gebirge. Ich kenne aber einen ehemaligen Fußballprofi, der mit 2 HĂŒft-TEPs immer noch in der Altherrenmannschaft kickt.
Nicht zu unterschĂ€tzen ist aber (zumindest in meinem Fall) die Außenwirkung auf mein unmittelbares Umfeld. Meine Frau und die Kinder kann ich damit etwas beruhigen, wenn ich wieder mit dem Rad losziehe.
Das ist allerdings ein Argument.
Ich habe am Anfang meine Liebste alle ~45 Minuten telefonisch verstÀndigt, dass alles i.O. ist. Und bei NÀsse im Herbst bzw. Winter (nasses Laub) bekomme ich keinen zweirÀdrigen Ausgang mehr. Mit dem Kompromiss kann ich leben.

Bei mir war es ein Sturz im Urlaub auf eine Bordsteinkante. Die Erst-OP wurde verpfuscht, die Schrauben saßen ziemlich abenteuerlich daneben. Eine Woche spĂ€ter wieder zu Hause hat mir dann der OrthopĂ€de meines Vertrauens nach CT die Situation und die Indikation zur TEP eröffnet. Ich weiß noch, wie ich mich da gefĂŒhlt habe. Ich hĂ€tte heulen können. Auch postoperativ gab es einige Momente, wo ich aus Frust alles hĂ€tte zu Klump hauen können (der ein oder andere Schuhlöffel hat es dann auch nicht ĂŒberlebt...). Die anfĂ€nglichen EinschrĂ€nkungen im Alltag sind schon
Ă€tzend. Zieh dir mal Socken an, wenn du dich nicht bĂŒcken darfst... Und ich kann mit körperlichen EinschrĂ€nkungen extrem schlecht umgehen.

Kleine Anekdote am Rande: Nach 3 Tagen hat mir der Oberarzt eröffnet, er könne nicht garantieren, dass das mit dem RR wieder was wird wegen des notwendigen HĂŒftwinkels. Ich dachte mir "du kannst mich mal" und habe noch am gleichen Tag meinen Dealer angerufen und ein neues Rad bestellt.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich komme ja von der Traithlonfraktion, da ist der HĂŒftwinkel auf den Zeitfahrrad ja nochmal spitzer. Mein OrthopĂ€de meint dass es knapp werden könnte. Aber ich habe mich sowieso bei der TEP fĂŒr Keramik/Polyethylen entschieden. Die sollen den Vorteil haben, dass die Pfanne kleiner ist und damit die zulĂ€ssigen Bewegungswinkel grĂ¶ĂŸer werden.
Weißt Du was sie Dir reingeschraubt haben?
 
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