Kubi
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- 16 Mai 2005
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Jep, super gefinisht 
*stolzbin*
10Km laufen gespickt mit 240Hm, dann 150Km Rad fahren mit 1.850Hm (3 Runden a 50Km, steilste Rampe 16% 200m) und dann noch mal 30Km laufen mit 530Hm
Meine Zeit 7:43 Std. / 10. in der AK / 44. GESAMTPLATZ (mit Elite) *freu* 🙂 Erster Lauf 37Min., Radsplit 4:35Std., 2.Lauf 2:25 Std.
Es hatte bis zur dritten Radkunde typisches Zofinger Wetter *grrrr* Regen, Wind und 14-15 Grad :aufreg:, auf dem Rad war da echt schwer zu kurbeln *grrr*, die Oberschenkel waren kalt. Auf dem letzten Lauf schossen mir Krämpfe in die Oberschenkelrückseite....aber trotz alledem bin ich 10Min schneller gewesen als letztes Jahr bei meinem ersten Powerman in Zofingen 😱!!!!
Ein Kollege, 2 Fach IRONMAN Finisher, mußte aufgeben *höhö*. Die Triathleten, "ach....sind doch nur 150Rad und 30 Km Laufen" , aber die Berge unterschätzen ALLE Ironmänner in Zofingen......er war "geschockt" von der hammerharten Strecke, "dat geht ja gar nicht"...."das ist kein Sport mehr"...*grins*....
hart...härter...Triathlon....ZOFINGEN 😛
*stolzbin*10Km laufen gespickt mit 240Hm, dann 150Km Rad fahren mit 1.850Hm (3 Runden a 50Km, steilste Rampe 16% 200m) und dann noch mal 30Km laufen mit 530Hm
Meine Zeit 7:43 Std. / 10. in der AK / 44. GESAMTPLATZ (mit Elite) *freu* 🙂 Erster Lauf 37Min., Radsplit 4:35Std., 2.Lauf 2:25 Std.
Es hatte bis zur dritten Radkunde typisches Zofinger Wetter *grrrr* Regen, Wind und 14-15 Grad :aufreg:, auf dem Rad war da echt schwer zu kurbeln *grrr*, die Oberschenkel waren kalt. Auf dem letzten Lauf schossen mir Krämpfe in die Oberschenkelrückseite....aber trotz alledem bin ich 10Min schneller gewesen als letztes Jahr bei meinem ersten Powerman in Zofingen 😱!!!!
Ein Kollege, 2 Fach IRONMAN Finisher, mußte aufgeben *höhö*. Die Triathleten, "ach....sind doch nur 150Rad und 30 Km Laufen" , aber die Berge unterschätzen ALLE Ironmänner in Zofingen......er war "geschockt" von der hammerharten Strecke, "dat geht ja gar nicht"...."das ist kein Sport mehr"...*grins*....
hart...härter...Triathlon....ZOFINGEN 😛
