Kubi
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- Registriert
- 16 Mai 2005
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Jep, super gefinisht 
*stolzbin*
10Km laufen gespickt mit 240Hm, dann 150Km Rad fahren mit 1.850Hm (3 Runden a 50Km, steilste Rampe 16% 200m) und dann noch mal 30Km laufen mit 530Hm
Meine Zeit 7:43 Std. / 10. in der AK / 44. GESAMTPLATZ (mit Elite) *freu*
Erster Lauf 37Min., Radsplit 4:35Std., 2.Lauf 2:25 Std.
Es hatte bis zur dritten Radkunde typisches Zofinger Wetter *grrrr* Regen, Wind und 14-15 Grad :aufreg:, auf dem Rad war da echt schwer zu kurbeln *grrr*, die Oberschenkel waren kalt. Auf dem letzten Lauf schossen mir Krämpfe in die Oberschenkelrückseite....aber trotz alledem bin ich 10Min schneller gewesen als letztes Jahr bei meinem ersten Powerman in Zofingen
!!!!
Ein Kollege, 2 Fach IRONMAN Finisher, mußte aufgeben *höhö*. Die Triathleten, "ach....sind doch nur 150Rad und 30 Km Laufen" , aber die Berge unterschätzen ALLE Ironmänner in Zofingen......er war "geschockt" von der hammerharten Strecke, "dat geht ja gar nicht"...."das ist kein Sport mehr"...*grins*....
hart...härter...Triathlon....ZOFINGEN
*stolzbin*10Km laufen gespickt mit 240Hm, dann 150Km Rad fahren mit 1.850Hm (3 Runden a 50Km, steilste Rampe 16% 200m) und dann noch mal 30Km laufen mit 530Hm
Meine Zeit 7:43 Std. / 10. in der AK / 44. GESAMTPLATZ (mit Elite) *freu*
Erster Lauf 37Min., Radsplit 4:35Std., 2.Lauf 2:25 Std.Es hatte bis zur dritten Radkunde typisches Zofinger Wetter *grrrr* Regen, Wind und 14-15 Grad :aufreg:, auf dem Rad war da echt schwer zu kurbeln *grrr*, die Oberschenkel waren kalt. Auf dem letzten Lauf schossen mir Krämpfe in die Oberschenkelrückseite....aber trotz alledem bin ich 10Min schneller gewesen als letztes Jahr bei meinem ersten Powerman in Zofingen
!!!!Ein Kollege, 2 Fach IRONMAN Finisher, mußte aufgeben *höhö*. Die Triathleten, "ach....sind doch nur 150Rad und 30 Km Laufen" , aber die Berge unterschätzen ALLE Ironmänner in Zofingen......er war "geschockt" von der hammerharten Strecke, "dat geht ja gar nicht"...."das ist kein Sport mehr"...*grins*....
hart...härter...Triathlon....ZOFINGEN
