Hallo Rennradverrückte :wink2:
nun möchte ich mich auch outen und vorstellen. Lese seit ca. zwei Jahren hier mit und verfolge mit Spannung das Geschehen. Mein Revier ist das Niederbergische. Momentan liegt mein Gewicht unter Berücksichtigung von 193 cm bei schlappen 116 kg (Alter 43). Zeit habe ich berufs- und familienbedingt leider wenig. Maximal zweimal pro Woche komme ich auf das Rad oder zu anderem Sport
Nun zu mir, seit 2001 fahre ich wieder Fahrrad. Zunächst Trekking-Rad mit ca. 2000 – 3000 KM pro Jahr inklusive mehrtägiger Radtouren und sonst ohne Ziel. Seit 2009 bin ich Eigentümer eines Rennrades, das ich seitdem 1200 KM bewegt habe. Liegt daran, dass ich für mein Trekking-Rad mal Klickpedale angeschafft hatte und nach einigen Ausfahrten mich böse auf die Schnauze gelegt habe (inkl. Armbruch)
Rennrad habe ich aus Stolz damals mit Klickpedalen gekauft. Seit Anfang des Jahres habe ich dann endlich meine Angst vor den Pedalen verloren und bin total begeistert:jumping: Seitdem ist meine Faszination für das Rennrad noch mehr gestiegen. Bis dahin immer ein Mix aus Klickpedalen und Fahrten mit Turnschuhen.
Ich bin bis heute meistens alleine gefahren und ab und an eine RTF. Möchte meine neu gewonnene „Freiheit“ nutzen und das Rennrad intensiver nutzen. Ich habe festgestellt, dass ich lieber Berge rauf fahre als runter.
Nun bin ich auf die Idee verfallen den einen oder anderen Pass zu fahren. Lieber hoch als runter. In 2012 möchte die Familie nach Prad in Südtirol. Stilfser Joch ist ja direkt in der Nähe. Wie trainiere ich nun in einem Jahr mein Vorhaben. Bis dato wird die knappe Zeit zwischen Rad fahren, joggen und Fitness-Studio aufgeteilt. Verschiebungen für das Projekt sind kein Problem. Subjektive Fitness trotz des Gewichtes vorhanden.
Mit ähnlichem Gewicht bin ich in 2004 auch schon einen Halbmarathon gelaufen (2 Std. 4 Min.). Na ehrlich waren es ca. 10 kg weniger
Wie würdet ihr an meiner Stelle trainieren.
SL 3000R
nun möchte ich mich auch outen und vorstellen. Lese seit ca. zwei Jahren hier mit und verfolge mit Spannung das Geschehen. Mein Revier ist das Niederbergische. Momentan liegt mein Gewicht unter Berücksichtigung von 193 cm bei schlappen 116 kg (Alter 43). Zeit habe ich berufs- und familienbedingt leider wenig. Maximal zweimal pro Woche komme ich auf das Rad oder zu anderem Sport
Nun zu mir, seit 2001 fahre ich wieder Fahrrad. Zunächst Trekking-Rad mit ca. 2000 – 3000 KM pro Jahr inklusive mehrtägiger Radtouren und sonst ohne Ziel. Seit 2009 bin ich Eigentümer eines Rennrades, das ich seitdem 1200 KM bewegt habe. Liegt daran, dass ich für mein Trekking-Rad mal Klickpedale angeschafft hatte und nach einigen Ausfahrten mich böse auf die Schnauze gelegt habe (inkl. Armbruch)
Rennrad habe ich aus Stolz damals mit Klickpedalen gekauft. Seit Anfang des Jahres habe ich dann endlich meine Angst vor den Pedalen verloren und bin total begeistert:jumping: Seitdem ist meine Faszination für das Rennrad noch mehr gestiegen. Bis dahin immer ein Mix aus Klickpedalen und Fahrten mit Turnschuhen. Ich bin bis heute meistens alleine gefahren und ab und an eine RTF. Möchte meine neu gewonnene „Freiheit“ nutzen und das Rennrad intensiver nutzen. Ich habe festgestellt, dass ich lieber Berge rauf fahre als runter.
Nun bin ich auf die Idee verfallen den einen oder anderen Pass zu fahren. Lieber hoch als runter. In 2012 möchte die Familie nach Prad in Südtirol. Stilfser Joch ist ja direkt in der Nähe. Wie trainiere ich nun in einem Jahr mein Vorhaben. Bis dato wird die knappe Zeit zwischen Rad fahren, joggen und Fitness-Studio aufgeteilt. Verschiebungen für das Projekt sind kein Problem. Subjektive Fitness trotz des Gewichtes vorhanden.
Mit ähnlichem Gewicht bin ich in 2004 auch schon einen Halbmarathon gelaufen (2 Std. 4 Min.). Na ehrlich waren es ca. 10 kg weniger
Wie würdet ihr an meiner Stelle trainieren.
SL 3000R
