HF-Max so unterschiedlich

[Cobalt]

Hallo zusammen,

ich habe erst seit gut 3 Wochen einen Radcomputer mit HF-Messer. Vorher bin ich immer nur nach Gefühl gefahren. Nun fuhr ich letztens mit einem Freund eine Runde. Wir sind beide 30 Jahre alt (er sogar 2 Monate jünger) und dennoch liegen unsere HF-max-Werte für meine Begriffe recht weit auseinander. Ich komme bis auf 196, er nur auf 184. Ich weiß, daß die 220 minus Alter-Formel eher ein Richtwert ist. Aber es erstaunt mich schon, daß dort solche Differenzen auftauchen. Gibts da jetzt irgendeinen Vor- oder Nachteil, auf so hohe Werte, wie ich sie habe, zu kommen?

Danke und viele Grüße

 

[funky sportsman]

AW: HF-Max so unterschiedlich

ein hoher hfmax ist kein qualitätsmerkmal

und ich hab sogar mal 216 geschafft, dieses jahr aber nur bis 213:dope:

 

[Stratoliner]

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ein hoher hfmax ist kein qualitätsmerkmal

und ich hab sogar mal 216 geschafft, dieses jahr aber nur bis 213:dope:

Ach ich wäre auch gerne noch mal so jung......

 

[EagleFlight]

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und ich hab sogar mal 216 geschafft, dieses jahr aber nur bis 213:dope:

Du wirst eben älter

 

[Gelöschtes Mitglied 19505]

AW: HF-Max so unterschiedlich

207.Dann ist bei mir Schicht.

 

[soyac]

AW: HF-Max so unterschiedlich

Wir sind beide 30 Jahre alt (er sogar 2 Monate jünger) und dennoch liegen unsere HF-max-Werte für meine Begriffe recht weit auseinander. Ich komme bis auf 196, er nur auf 184.

Halte ich nicht einmal für sooo weit auseinander. Pulswerte sind wirklich sehr individuell und sagen vergleichend gar nix über die Leistungsfähigkeit aus. Weil meine Vorposter bereits ihre max.Hf angegeben haben:
ich bin wissentlich nie über 185 hinausgekommen. Inzwischen ist bei 180 Schluss.

 

[Shalimah]

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Bei mir waren es letztes Jahr noch 193/min. Seit der Myokarditis im Winter komme ich über 175 nicht mehr hinaus

 

[soyac]

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Bei mir waren es letztes Jahr noch 193/min. Seit der Myokarditis im Winter komme ich über 175 nicht mehr hinaus

Ist das normal? Sprich immer die Folge einer HME?

 

[racegirl]

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Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen je schlechter ich trainiert war (Anfangsjahre) um so mehr und höher bin ich in den roten Bereich geschossen. Da der TE erst seit drei Wochen ein RR hat, kann das der Grund sein. Heute fällt es mir auch viel schwerer mit der HF in den dunkelroten Bereich zu fahren.

 

[Cobalt]

AW: HF-Max so unterschiedlich

@racegirl: ich habe nicht erst seit drei wochen ein RR, sondern den Computer mit HF-Messung habe ich seit dieser Zeit. RR fahre ich schon mehrere Jahre.