holobolo
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Hallo,
mir schläft wenn ich langanhaltend mit viel Druck auf das Pedal fahre (alles über GA1 Bereich, lange Berge oder in der Ebene) immer der linke große Zeh ein, manchmal dann auch der daneben.
Ich versuche dann immer die Zehen ein wenig hin und her zu bewegen, um für Entlastung zu sorgen. Wenn ich den Druck rausnehme oder nach der Ausfahrt verschwindet die Taubheit dann relativ schnell wieder.
Was ich schon rausfinden konnte:
Letztes Jahr habe ich mir zuerst Schuhe von Fizik gekauft, die waren aber für meinen Fuß viel zu schmal, das Gefühl wurde dadurch viel schlimmer, es hat teilweise noch Stunden nach der Ausfahrt angehalten und tat auch weh, daher habe ich die Schuhe relativ schnell umgetauscht und fahre jetzt mit den breiten Shimano RC7, da ist es viel besser geworden.
Parallel habe ich es mit den Specialized Einlagen Body Geometry SL mit mittlerer (blau) und starker Unterstützung (grün) versucht. Auch hier ist es vom Gefühl schlechter geworden. Das heißt die vermeintliche Stabilisierung des Mittelfußes durch die Einlagen ist wahrscheinlich nicht mein Problem.
Wenn ich mit dicken Radsocken fahre ist es gefühlt auch besser als mit dünnen.
Daher glaube ich langsam, dass mein Problem mit dem Kontaktpunkt am Fußballen und dem Druckpunkt der Pedalachse zusammenhängt. Vielleicht habe ich da einfach am linken Fuß empfindliche Nerven oder ähnliches und bei zuviel Druck schlafen dann eben die Zehen ein. Rechts habe ich dieses Problem überhaupt nicht, egal mit welchem Schuh, Socken oder Einlagen.
Habt ihr da vielleicht einen Ratschlag? Ich würde es jetzt gerne noch mit anderen Einlagen probieren, die im Fußballenbereich eine bessere Dämpfung (evtl. Gel?) haben. Die Specialzed sind nämlich härter als die mit denen ich sonst fahre und da ist eben tendenziell besser, solange ich eben immer mal wieder etwas Druck vom Fuß nehmen kann.
Ansonsten wäre meine letzte Option wirklich mal im Sanitätshaus oder fachkundigen Sportgeschäft einen Abdruck und eine Spezialanfertigung machen zu lassen. Die Frage ist dann aber auch wer und wo? Im Raum Regensburg und München.
Viele Grüße und Danke für Eure Ratschläge
Holobolo
mir schläft wenn ich langanhaltend mit viel Druck auf das Pedal fahre (alles über GA1 Bereich, lange Berge oder in der Ebene) immer der linke große Zeh ein, manchmal dann auch der daneben.
Ich versuche dann immer die Zehen ein wenig hin und her zu bewegen, um für Entlastung zu sorgen. Wenn ich den Druck rausnehme oder nach der Ausfahrt verschwindet die Taubheit dann relativ schnell wieder.
Was ich schon rausfinden konnte:
Letztes Jahr habe ich mir zuerst Schuhe von Fizik gekauft, die waren aber für meinen Fuß viel zu schmal, das Gefühl wurde dadurch viel schlimmer, es hat teilweise noch Stunden nach der Ausfahrt angehalten und tat auch weh, daher habe ich die Schuhe relativ schnell umgetauscht und fahre jetzt mit den breiten Shimano RC7, da ist es viel besser geworden.
Parallel habe ich es mit den Specialized Einlagen Body Geometry SL mit mittlerer (blau) und starker Unterstützung (grün) versucht. Auch hier ist es vom Gefühl schlechter geworden. Das heißt die vermeintliche Stabilisierung des Mittelfußes durch die Einlagen ist wahrscheinlich nicht mein Problem.
Wenn ich mit dicken Radsocken fahre ist es gefühlt auch besser als mit dünnen.
Daher glaube ich langsam, dass mein Problem mit dem Kontaktpunkt am Fußballen und dem Druckpunkt der Pedalachse zusammenhängt. Vielleicht habe ich da einfach am linken Fuß empfindliche Nerven oder ähnliches und bei zuviel Druck schlafen dann eben die Zehen ein. Rechts habe ich dieses Problem überhaupt nicht, egal mit welchem Schuh, Socken oder Einlagen.
Habt ihr da vielleicht einen Ratschlag? Ich würde es jetzt gerne noch mit anderen Einlagen probieren, die im Fußballenbereich eine bessere Dämpfung (evtl. Gel?) haben. Die Specialzed sind nämlich härter als die mit denen ich sonst fahre und da ist eben tendenziell besser, solange ich eben immer mal wieder etwas Druck vom Fuß nehmen kann.
Ansonsten wäre meine letzte Option wirklich mal im Sanitätshaus oder fachkundigen Sportgeschäft einen Abdruck und eine Spezialanfertigung machen zu lassen. Die Frage ist dann aber auch wer und wo? Im Raum Regensburg und München.
Viele Grüße und Danke für Eure Ratschläge
Holobolo
vermisse dort allerdings ein Modell mit nur 1cm Sohle. Laufe ansonsten Merell Vapor Glove, Shamma Sandals und nackert.
