• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche đźš´ - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Bin auch ganz neu

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Gute N8!
Das Fussballspiel bringt es nicht..und die Zuschauer spiegeln den Tabellenplatz ihres
1.FC Köln wider
Lege mich ab und lese ein wenig.
Morgen frĂĽh ist die Nacht rum,dann muĂź ich fit sein!
Der WP will bedient sein.
 
Einkäufe erledigt. Es nieselt immer noch.
Wieso darfst du nicht radeln was hast du gemacht?
Womöglich den Geschirrspüler nicht korrekt eingeräumt oder gar den Müll nicht herausgebracht!
Wohl kaum, sonst wäre ich nicht in der Lage zu fahren, weil ich ausgepeitscht worden wäre
Ne mein Orthopäde meint ich soll es ruhen lassen, bis ich mehr Stützmuskulatur aufgebaut habe.
 
Ne mein Orthopäde meint ich soll es ruhen lassen, bis ich mehr Stützmuskulatur aufgebaut habe.
...häh, was ist das für ein Ratschlag. Muskulatur baut sich nur durch Belastung auf. Hättest du gesagt, moderater trainieren, einige Übungen für den Rücken mit machen, hätte ich gesagt okay, aber nix machen da alterst du zusehends, willst mich wohl überholen...
 
So ein paar Ăśbungen fĂĽr den RĂĽcken gemacht danach noch die Blackrol genutzt. Jetzt habe ich mir den Kaffee aber verdient.
 
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