Hallo Frank,
glaub mir, ich kenne Deine Probleme, schließlich spielen wir in der gleichen (Gewichts-) Liga. Meine Waage hat heute morgen 88,5 kg (bei 188 cm) angezeigt. Damit fühle ich mich top, im Februar waren es 96 kg. Abnehmen bringt wenig, besser ist es da schon zu versuchen, einigermaßen...