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Ich hab auch immer zwei Schläuche mit (und schon zu oft gebraucht). Hier passiert grade nicht viel, Alltagsgeradel, morgendliches Yoga. Morgen würde ich mal wieder versuchen, eine Runde Schwimmen zu gehen, vielleicht auch heute Abend, wenn ich zeitig nach Hause komme. Ansonsten hat unsere...

@cube04 Och, Mensch wie bitter. Aber hey, immerhin ist dir nichts passiert und bei der Hitze hätte das Ganze auch viel übler ausgehen können. Aufstehn, Krönchen richten und weiter machen :-) (Mit den Japanern hab ich übrigens auch als KaRi keine guten Erfahrungen gemacht. Ich frage mich immer...

Ha! Das hatte ich schon ganz vergessen. Aber aktuell läuft sowas ohnehin unter Schublade "Zukunftsmusik". Ne Woche auf die Auswertung von nem MRT zu warten finde ich auch seltsam. Einfach mal anrufen, bzw den Arzt anrufen lassen. Dann geht das etwas flotter. Ich will heute Abend nach der...

Danke euch. Bei der Hitze hatte ich total Lust auf Schwimmen und bin heute Morgen vor der Arbeit zum Offenbacher Freibad geradelt, in der Hoffnung, vor dem Hitzeansturm in Ruhe ein paar Bahnen ziehen zu können. Ich hatte leider vergessen, dass heute der Offenbacher Schüler Swim&Run ist ? Ich...

Gude, ich dachte, ich melde mich mal wieder. ? Da es schon länger her ist, seit ich zuletzt hier reingelunst habe, versuche ich mich kurz zu fassen, um euch nicht mit einer Wall of Text zu erschlagen. Es geht um ziemlich viel privates und ziemlich wenig sportliches, als einfach weiter...

Immer Uffbasse.

Morgens sehr gut. Um die Mittagszeit ist etwas voller aber nix im Vergleich zu den anderen Schwimmbädern in der Gegend.

Ahoi, danke für die Glückwünsche (auch wenn ich auf der OD unterwegs war, nicht beim Sprint ;) ) Ursprünglich war ich für die MD angemeldet, habe mich aber in Absprache mit der Trainerin nach Waldeck entschieden zu "downgraden". Durch die MD wäre ich vermutlich durchgekommen, aber Spaß hätte...

Naja. Hitze ist nicht meins, aber die Rettung naht: KW29 bekommen wir endlich eine Klimaanlage im Büro. Vermutlich wird es ab diesem Tag nur noch regnen und kalt sein... :rolleyes: Ich war gestern nach der Arbeit noch im Schwimmbad. Ich hatte ja eine Vorahnung worauf ich mich einlasse, aber...

Wenn du im Rennen Zeit zum Musikhören hast, fährste zu langsam.

Puh ist das schon wieder warm. Im Büro hat man schon wieder die "Klimaanlagen" verteilt: grüne Wannen, die man mit kaltem Wasser füllen und zum Füße baden verwenden kann. :rolleyes: Ich war am Donnerstag bei der Swimnight in Langen - zum ersten Mal seit 2013! :eek: Dem Gewitter quasi davon...

Ich habe in der Reha eine Frau kennen gelernt, die hatte den auch da, mit nur 27 :-( Ich drück dir die Daumen zur baldigen Genesung!

@bikehumanumest-rennrad Danke für die Blumen, Figurtechnisch stagnierts leider seit dem Februar oder März - immerhin ist es aber noch nicht wieder nach oben abgedriftet. Ich bin war die ganze zeit einfach nicht konsequent genug - weder beim Sport noch beim essen. Ich hatte ursprünglich...

Ahoi, ich dachte ich geb auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Irgendwie war die Forumslust in letzter Zeit nicht so da, ich hab jetzt mal grob drüber gelesen, was ihr in den letzten Monaten so getrieben habt und es waren ja einige spannende Aktionen dabei :daumen: Hier gibts nicht so...

So, mal wieder ein Lebenszeichen. Irgendwie hänge ich im Moment nur sehr unregelmäßig im Forum rum. Ich war am Samstag beim Dreieich-Duathlon (4,4 – 18,4 – 4,4 km). Das Wetter war recht bescheiden (bewölkt, feucht, windig) und nachdem ich ewig keine Rennen mehr gemacht hatte, war ich echt...

Bei dem tollen Wetter war ich am Wochenende auch unterwegs. Gemütlich knapp 2 Stündchen am Main entlang mit dem Radel und anschließend noch einen kurzen Koppellauf. Nächstes Wochenende steht der Dreieich-Duathlon an. Ich erwarte mir keine Wunder, dazu hab ich in den letzten Wochen zu...

Das ist total wurscht. Ich esse recht wenige Kohlehydrate, einfach weil sie eine hohe Energiedichte bei wenig lang vorhaltender Sättigung bieten. Von den einfachen KH kriege ich außerdem Heißhunger. Ich achte Tatsächlich einfach nur darauf, dass ich genug Eiweiß zu mir nehme und meine...

Weniger gegessen als ich verbraucht habe. 10kg = 70.000kcal Defizit. Ist halt im Endeffekt alles nur Mathe.

Vermelde -10kg seit Weihnachten. Weiter gehts. Zum Geburtstag dieses Jahr schenke ich mir selbst Normalgewicht.

Hier nach ner Woche so lala jetzt wieder Erkältung, wird Zeit dass es Frühling wird. :( Ich werd am Samstag mal auf der Triathlonmesse in Langen vorbei schauen, vielleicht sieht man ja den einen oder anderen.