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Hi, hier spricht die zweite Hausfrau :D Versuchs mal mit flüssiger Schmierseife, die kriegst du in jeder Drogerie, und ein bißchen Muskelkraft. Damit gehen solche Schmierstellen eigentlich ganz gut weg. Gruß, Katrin

Bei mir etwa: 0-0,5 Std Schwimmen (ich schäme mich ja, aber schwimmen geht im Wettkampf immer irgendwie, ist eh meine schlechteste Disziplin, wird dann im Winter wieder mehr...) 2-6 Std Radeln 5-8 Std Laufen Mehr Radeln wäre gut, geht im Moment aber mit Job und vollgepackten Wochenenden...