Hallo herbert52!
Ich bin 1,71m groß mit SL 82,5 cm - also quasi ein Langbeiner. Ich habe bei allen Rennrädern und dem Crosser eine Rahmengröße 53 bzw 52. Ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass Dir mit 1,70m ein 56er passt. Wenn Du so sitzen möchtest, ist ein RR wohl eher nix für...