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Ich bin Thaiboxer....Hüfte und Rücken sind stark und beweglich.
Nach knapp 2h Rennrad fing mein unterer Rücken an zu zicken und ich habs nicht wegbekommen....egal was ich probiert habe es blieb...dann hat mein Thaiboxtrainer (hat nix mit Radsport zu tun) gefragt ob ich schon mit verschiedenen...