Hallo zusammen,
ich habe mal eine relativ blöde Frage, wie ich am besten meine Geschwindigkeit auf dem Rad steigern kann. Momentan fahre ich ca. 3-5 mal pro Woche mit dem Rennrad (50-100 km). Ich komme aber nicht wirklich über einen 30er Schnitt hinaus. Einen Schnitt von 28 kann ich auf...