Servus, was braucht man für einen FTP als 15 jähriger mit ~59 kg/1,77m um bei einem Rad rennen mithalten/gewinnen zu können? Kurz zu mir ich rudere zur Zeit 6-8 bin auch dementsprechend fit. Im Training sind wir neulich Rad gefahren(20 Minuten 270 Watt) habe aber keine Vorstellung ob dass...