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AW: Tacx-ifahrer gesucht Aber nicht übertreiben, bei ner Erkältung! Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass leichte Belastung (Max. Puls 120, besser drunter) ne Erkältung schneller verschwinden lassen... Gute Besserung!

AW: Tacx-ifahrer gesucht "Limit" bin ich 11 Rennen gefahren (um Zeiten zu verbessern). Aber die Distanzen sind ja, verglichen mit echten Rennen draussen, doch sehr kurz. Wenn Du so ambitioniert bist, würde ich mir an Deiner Stelle die IBL mal genauer anschauen... Da sind ne Menge aktiver...

AW: Tacx-ifahrer gesucht @ Man of Stil: Viele Punkte sammel ich ja im Alltag... Fahrt zur Arbeit und Gruppenleitungen auf der Arbeit... @ Colin: Ich versuche im Moment einfach nur Km zu sammeln. Ich fahre ja noch nicht so lange Rennrad und will meine Bandstrukturen und Gelenke an die Belastung...

AW: Tacx-ifahrer gesucht :daumen: an capricorn und Colin!!!! Dank Euch von Platz 9 auf Platz 8 von (mittlerweile) 12!!! Vor den Niederrheinracern in der IBL-Wertung; noch 10 Punkte zu "Rollin' Rollin' Rollin'"!!! :droh: an Spaetbremser... Ich hoffe Du hast Deine bisher erreichten Punkte bloß...

AW: Tacx-ifahrer gesucht "Wusstet Ihr eigentlich, das 15 min. am Tag (entsp. 7 Punkten pro Woche) lockeres Radfahren Eurer Gesundheit wirklich gut tun würden?:blabla:" Das rate ich (als gelernter Physiotherapeut) immer meinen +60-Patienten... :ka: :D

AW: Tacx-ifahrer gesucht Dann übernehme ich mal wieder die Aufgabe vom Chef! Motivieren und Ziele setzen!!!:wink2: 32 Punkte bis zu unserem nächsten IBL-Konkurenten-Team "Niederrhein Racers" Ich würde die schon gerne kriegen! Aber ALLEIN schaffe ich das nicht!!! :eek: Also Punktet ordentlich...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Schwer zu sagen, da das sehr unterschiedlich ist. Diese Woche z.B. war nicht so gut. Und die Rennen sind ja auch unterschiedlich lang. Ich fahre das 6-Tage-Rennen und die Herbstserie mit. Im 6-Tage ist bisher 1 Rennen draussen und in der HS 5 mit längen zwischen5 und 45...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Das war bei mir heut nix... Je mehr ich mir vornehme, umso weniger scheine ich zu schaffen... Am besten ich nehme mir gar nix mehr vor! Heute war aber auch alles gegen mich... Scheiss-wetter auf dem Arbeitsweg, statt früher frei machen Überstunden machen und aufm...

AW: Tacx-ifahrer gesucht @ Team: Das ist übrigens einer von denen: Auf Mallorca bei bestem Wetter in 8 Tagen 1184 km Rad gefahren und 140 km gelaufen. !!! Von nichts, kommt nichts !!! Rad und Laufkilometer von anfang 1989 bis ende 2009 Rad 351882 km Laufen 102623 km

AW: Tacx-ifahrer gesucht Du weisst schon was ich mit "krank" meine, oder? Sollte keine Beleidigung sein! War mehr als Werbung gedacht... Ich hätte diese "Krankheit" ja auch gerne.... Aber ich glaub ich kriege sie grad :)

AW: Tacx-ifahrer gesucht Und Spitzel sind da auch noch unterwegs!!!:D

AW: Tacx-ifahrer gesucht Gestern lockerer Tag, heute Ruhetag... also nur die unvermeidlichen Pflichtpunkte... Morgen früher frei und viel vor!!! Das dürfte ordentlich Punkte bringen! Will morgen die gesamte Renndistanz in der IBL fahren (Herbstserie und 6 Days) Wären so knapp 160 km.werden...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Spätbremser, Cheffe, was los mit Euch? Wo bleiben Eure Punkte? ;) Colin... lernen kannste auch auf der Rolle! Bauste dir n Bücherhalter vorne ans Rad... Bewegung fördert ja bekanntlich auch die intellektuelle Leistungsfähigkeit! Capricorn und ich können uns zwar auf...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Heute hab ich die Motivationsleistung des WP kennengelernt... Hatte zwar heute frei, aber mir war eigentlich mehr nach Relaxen und vielleicht Abends in die Sauna. Dann hab ich mir gedacht: N Paar km auf der Rolle können nicht schaden. Nach dem 2. IBL Rennen war ich...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Yeah! Heute im IBL-WP Ranking von Platz 9/11 auf 6/11 aufgestiegen!!! http://www.indoor-bike-league.de/vbform/myform/winterpokal/2010/show

AW: Tacx-ifahrer gesucht Ich arbeite als Bewegungspädagoge an verschiedenen Schulen. Ich mache da im Prinzip alternative Sportangebote für die Kids. Hauptsächlich aus der Circuspädagogik. Sprich: Akrobatik, Jonglage, Drahtseillaufen, Trapez, Tanz und mehr... Im Moment an 3 Schulen und einem...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Ich setzt mich dann jetzt mal auf die Rolle und trampel n bissl... Mal sehen, was so rauskommt. Fürn Angriff auf die Bergwertung bin ich heute zu müde, also wirds wohl was länger werden. Auf der Arbeit habe ich heute auch schon fleissig Punkte sammeln können. Da kommt...

AW: Tacx-ifahrer gesucht ...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Der Pulsmeser it in der IBL Pflicht... den benutze ich also schon... ich versuche auch immer wieder Tage einzubauen, in denn ich im Schnitt so um 130 bleibe. Ist aber nicht so einfach ;) Bewegung habe ich eigentlich jeden Tag, auch an Tagen, die ich als Ruhetag...

AW: Tacx-ifahrer gesucht Einen richtigen Trainingsplan hab ich nicht. Mein Plan ist eigentlich soviel Bewegung wie möglich. Ich hab herausgefunden, dass es mir einfach gut tut mich ordentlich auszupowern. Und wenn ich eine Sportart anfange, dann will ich auch schnell in gute Bereiche kommen...