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AW: Team Frozen Frankfurt tschuldigung. zicken ist ja eigentlich nicht das fachgebiet von frozen frafu. und nach anderen gucken wir schon gar nicht... ABER ich finde es mäßig dass es teams gibt, die ihre punkte (scheinbar den kompletten winter über) in thailand einfahren. wat hat dat denn...

AW: Team Frozen Frankfurt Nun ja. ich denke ihr dürft auf eurer stufe nicht mehr hinab sehen. zb deine und jajas motive sind einfach andere als unsere. wir schauen halt das uns der wp grundsätzlich mehr aktivität bringt als ohne wp. für teamruhm taugen wir einfach nicht- dachten aber auch das...

AW: Team Frozen Frankfurt yippie, Kalauerhour: Wenn die Glocken erst mal tiefer als das seil hängen... Gibts da auch einen Kurs bei CiFi?

AW: Team Frozen Frankfurt Tubs kleine Trainingsbibel: GA1 Hochfrequentes Kurbeln im Pulsbereich von 65-70% des max. Pulses. Dadurch wird die Energiebereitstellung über das körpereigene Fett und davon haben wir nämlich mehr als von den Kohlenhydraten, verbessert. Dem Körper wird angewöhnt...

AW: Team Frozen Frankfurt

AW: Team Frozen Frankfurt Nabend die Damen und Herren, War heute auch eher faul. Die Sauna konnte mich zunächst einzig motivieren überhaupt raus zu gehen. Da An- und Heimfahrt jedoch mit dem radel zurückgelegt wurden, konnte ich wenigstens wenige punkte holen. Eben nochmal beim martinsfeuer...

AW: Team Frozen Frankfurt na das ist ja echt mal sch...wetter. gibt in die sauna gehen auch punkte? oder muss ich schon wieder umwege fahren um auf points zu kommen? denke wohl schon :( bin ja mal gesapnnt was der tub uns heut abend so husten wird... grüßli tottinga

AW: Team Frozen Frankfurt 3 stündliz hohestraße? der tub hat sichs aber dreckig besorgt...sauber! schönen gruz

AW: Team Frozen Frankfurt Guden jaja, du, ich bin grad eher von der rolle War heute wieder laufen. mann ist das anstrengend. morgen fahre ich mal wieder rad... mir tun ganz schön die knochen weh! mach mal ordentlich punkte. die u50 winkt:wink2: viele grüße von, noch, oben tottinga

AW: Team Frozen Frankfurt da habe ich mich ordentlich gequält zum schluss. wegen schlechter Kleidung sind die oberschenkel leicht wund. :eek: dafür oben:cool: tottinga

AW: Team Frozen Frankfurt mannomann. da muss ich jetzt wohl noch mal raus und aufholen... grüßli

AW: Team Frozen Frankfurt ein spaaahaaß. :lol:

AW: Team Frozen Frankfurt ZITATDIEB :dope:

AW: Team Frozen Frankfurt Nabend jungens! ihr seid gaaanz tolle Spinner! Find ich gut. Denn so werden wir unsere ambitionen von u100 auf u50 erweitern MÜSSEN... Aber der Luftpumpenjochen MUSS auch irgendwie eingebunden werden. Hier wird KEINER wegen adipositaz ausgegrenzt! oder? NEEEE! Lieber...

AW: Team Frozen Frankfurt Die spinnen die .......

AW: Team Frozen Frankfurt So. erster tag geschafft... erster, hehe Übrigens Manfredo, habe dann die 2,5h voll gemacht wie du sehen kannst... hatte wohl echt glück mit meiner bereifung. als ich vom 2.trip zurück kam, war der renner platt :-( gruß ans team de tottinga

AW: Team Frozen Frankfurt Ein schallendes Guuuuude miteinander.... Wie wäre es möglichst zu Beginn des WP mit einer Jungfernfahrt inteam frozenFrafu? Viele Grüße und auf ein Neues, auch diesen Winter gruß tottinga

AW: Rund um Mainhattan Yo Tub! Habe Carina eben die nachricht gezeigt- sie hat sich sehr darüber gefreut! Ich mich im Übrigen auch, schön dass du da warst... PS Es war das Taschentelefon vom Madzi :eek: Hat aber am abend noch funktioniert... Viele Grüße tottinga

AW: Team Frozen Frankfurt Luftpumpe: Warst Du beim RTF auch mit am start?

AW: Team Frozen Frankfurt Wie wahr. Der Wind hat mich auch ganz schön geschafft! Meine Ziele sind soweit auch erreicht: 100 Std. gesamt und U800 geschafft Gruß tottinga