• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. kannix

    Tria Köln + Neo

    AW: Tria Köln + Neo Da gibts normalerweise Wassertemperaturgrenzen. War vor zwei Jahren da und es konnte mit Neo geschwommen werden. Ist ein super einfacher Schwimmkurs. (Regattabahn, unter Wasser sind schnurgerade Seile gezogen an denen man sich orientieren kann, man schwimmt eine laaange...
  2. kannix

    Tria-Rad für Neuling-Einsteiger?

    AW: Tria-Rad für Neuling-Einsteiger? Schwimmen ist technisch am heikelsten. Einen anständigen Kraulstil muss man einmal beigebracht _bekommen_, ich denke das geht nicht allein. Also: Kraul lernen im Schwimmverein!?
  3. kannix

    Tria-Rad für Neuling-Einsteiger?

    AW: Tria-Rad für Neuling-Einsteiger? Jau, ich bin auch mit einer Volksdistanz gestartet und habe dann ca. jedes Jahr die Distanz verdoppelt (VD - OD - HalbMara+MD - Marathon - Ironman)
  4. kannix

    Tria-Rad für Neuling-Einsteiger?

    AW: Tria-Rad für Neuling-Einsteiger? Man braucht kein schickes Zeitfahrrad um eine Langdistanz zu bestreiten. Für meinen Kompromiss guckst du zum Beispiel hier. Es fährt der Fahrer und nicht das Fahrrad. Auch den überwiegenden Teil des Luftwiederstandes macht der Fahrer (bzw. die Fahrposition...
  5. kannix

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) Also am wichtigsten ist mir Training nach Gefühl und drüber reden mit Bekannten, die auch Sport machen, aber dennoch unentbehrlich waren für mich zur Bildung: * Beim Laufen (da hab' ich ja noch sooo viel Verbesserungspotential) so ein Laufbuch von...
  6. kannix

    Erholung und Training nach Lang- und mitteldistanz Trias

    AW: Erholung und Training nach Lang- und mitteldistanz Trias Das kann schon sein, aber da ich so schön innerhalb meines Plans war und meine Frau (Ärztin) mich dringend ermahnt hat, bei den anspruchsvollen Wetterbedingungen nicht zu übertreiben, und auch weil mein Kopf und der Magen einfach...
  7. kannix

    Erholung und Training nach Lang- und mitteldistanz Trias

    Hallo alle. Trallalla, bin seit Sonntag Eisenmann. Was macht ihr so nach Euren Saisonhighlights? 2007 nach meiner ersten Mitteldistanz bin ich 2 Monate lang in ein tiefes Loch gefallen, da ging fast gar nichts. 2009 hab' ich Sonntag den Ironman gemacht und wundere mich dass mir...
  8. kannix

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) Öhm ... http://www.asiphoto.net/index.php?id=73&asievent=0262&bib=1474&photoid=0262_30514
  9. kannix

    Mein Weg zum Ironman 2008 ***

    AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** Nochmal Glückwunsch zum Ironman! Hier mein Kommentar, das muss 'raus: Nicht jeder macht einen Marathon nach 3,8km schwimmen und 180km Radfahren. Und mit dem Marschieren ging es Dir an diesem Tag nicht alleine so. Es gibt keinen Ironman zweiter Klasse und...
  10. kannix

    Ffm 2009

    AW: Ffm 2009 Danke, die Zeit war zweitrangig, habe aber auch mein Zeitziel erfüllt: siehe hier
  11. kannix

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) Tut mir leid, dass es Dir so schlecht ging. Ich selbst habe bei LaufKM 37 noch mal einen Busch am Main mit einem Mageninhalt Salz und Sportmixgetränk "gedüngt". Ein mit-Ironman sagte mir im Ziel, die Hitz würde "Stomach shutdown" begünstigen.
  12. kannix

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) mit! Und ich finde ganz unbescheiden: Das ist schon was!
  13. kannix

    Ffm 2009

    AW: Ffm 2009 Ich war auch da und hab' gefinisht. Hammerwetter. Aber: Hammer Publikum Hammer Helfer
  14. kannix

    Sardinien

    AW: Sardinien Also, ich wärme das Thema Sardinien nochmal auf (ja, ich hab die Suchfunktion schon bemüht!): Bin ab kommender Woche für 14 Tage an der Costa Rei (Östlich Cagliari, im Südosten der Insel, Nähe S.Elmo) Kann evtl. nochmal jemand was über Fahrradverleih mitteilen? Infos über...
  15. kannix

    Mein Weg zum Ironman 2008 ***

    AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** Hoffentlich wird _das_ für mich nicht immer ein Geheimnis bleiben! 8-)
  16. kannix

    Lokomotive Rotes Ritzel

    AW: Lokomotive Rotes Ritzel Da ist ein gaaanz tolles Foto von Euch auf Tandem in der Cyclassics-Beilage der aktuellen Roadbike! (Die habe ich zusammen mit Urkunde vergangene Woche vom Veranstalter zugeschickt bekommen)
  17. kannix

    Wintertreff - Darmstadt: Radsportgruppe CITYBIKE

    AW: Alternativ-Programm für den Samstag 29. September Na, das ist doch mal was... Werde alle Hebel in bewegung setzen, um mal was anderes als meine Hausstrecke zu sehen. Hoffentlich kann ichs einrichten.
  18. kannix

    Mein Weg zum Ironman 2008 ***

    AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** Sorry, dass die MD dort bei Dir nicht geklappt hat, ich hoffe, Du bist weiter am Ball. Ich trainiere auch auf den IM Frankfurt 2008, habe mich in Köln neulich auf meiner ersten Mitteldistanz ins Ziel geschleppt (Einbruch beim Laufen ab km 11), und arbeite...
  19. kannix

    Renn-oder Triarad???

    AW: Renn-oder Triarad??? Hab ich auch erstmal gemacht! Wie schrecklich das an einem klassischen Rennrad aussehen kann, kannst Du in meiner Galerie sehen 8-) (nicht abschrecken lassen! Der Aufsatz ist richtig gut, baut nicht so hoch...) Für den Triathlon Setup empfehle ich noch eine...
  20. kannix

    Luftdruck !

    AW: Luftdruck ! Der pro2race rollt klasse, und ich habe schon schlechte Erfahrungen bezüglich Materialversorgung und Preis "im Feld" (Urlaub) mit Schlauchreifen gemacht, aber warum im Tour-Magazin die Reifen alle bei 7,5bar statt bei Nenndruck getestet werden, ist mir ein Rätsel. Ich denke...
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