@CG82 ,
Danke,
nicht falsch verstehen, Trainiert habe ich davor so viel ich konnte im Schnitt 2x die Woche pro Tour im Schnitt
immer zw 60-80 km, Bergig, Flach… nur in der letzten Woche habe ich nach dem Montag nichts mehr gemacht.
Gedehnt habe ich mich noch nie, und hatte bis gestern auch...