Ja, das 56er hat, glaube ich, ein 565mm Oberrohr. Ich selbst fahre 56er bei 184/87. Das 56er würde ich nur nehmen, wenn du lieber lange Rahmen fährst.
M.M.n ist die Oberrohrlänge wichtiger als der Reach.
Mit dem Litening fährt man ja doch eher sportlich, da würde ich lieber eine Größe kleiner...