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AW: Wintertraining Bremer Süden-Vilsen-Delmenhorst ...ganze Woche Krank,dann Vollgas los und dann beide Oberschenkel sowie Waden mit Krämpfen,konnte 10 min. nicht mal laufen bzw.fahren,bin dann irgendwie noch 85 km zurück gerollt. Solch ein Waterloo habe ich noch nie erlebt, aber öfter mal...

AW: Rund um Merken Hey, kannst du mir was zur Strecke sagen ? Gruß High

AW: 6,8 Kg Grenze bei B/C-Rennen gültig? In der Praxis egal? ...bin auch dafür Ihn frei zulassen,so hat er ja zeit für Training (wenn er es noch nötig hat):D Gruß High

AW: Hügelige Strecken rund um Bremen? Die Strecke der RTF (Barrien) hat 400hm auf ca.110Km,evtl. hast du jemand in deinem Bekantenkreis der die Strecke kennt. Gruß High

AW: Canyon Ultimate AL 8.0 ...mein Sohn 19 hat die gleiche Schrittlänge sowie die gleiche Körpergröße wie du und fährt das AL 8.0 aus 2007 in Größe 60 und wir wollen ein neues Bestellen und sind uns noch nicht ganz schlüssig ob wir es nicht in 62 nehmen sollten:ka::ka::ka: Gruß High

AW: wer soll das glauben ...lass Ihn reden, bin jederzeit bereit Ihm im Sommer zu zeigen wofür "Planvolles Training" mit umfangreichem Grundlagen-Training im Winter ( und dabei kann es passieren das man in den Top 100 landet) gut sein kann. Mit sportlichem Gruß High PS: ...kenne...

AW: --- Bremen --- - Teil 2 Ich auch,......................STI`s:D:D:D

AW: Cyclo Cross als Alltagsrad Deine Wahl ist 100% OK. Fahre RR und und habe aufgrund dessen meinen alten Renner (Cannondale Cad 4) seid 2 Jahren als altagsrad mit Beleuchtung und (105er / Sora-Gruppe) eingesetzt, und seit es mit schmalen Reifen bei der Witterung (Schnee/Eis) nicht mehr...

AW: bremer crosser Ja,aber tot gesagte leben länger:cool: Gruß

AW: bremer crosser ...bin auch nur 3Std. gefahren:D (5min Pause im Geschäft,Finger und Füße aufwärmen) Gruß

AW: bremer crosser ...nö,bin mit dem Crosser Straße/Radwege GA1 gefahren,daß mit dem Gelände habe ich mir nach einer kurzen Besichtigung des Geläufs geschenkt. Gruß High

AW: bremer crosser ...auch die meine ich nicht, die Anfahrt erfolgt über einen Singel-Trail und ein stück bevor es aufwärts geht, muß man im 90° Grad Winkel abbiegen. Gruß High PS:...Steff kennt sich dort vermutlich besser aus als 95% von uns (ist quasi vor seiner Haustür)

AW: bremer crosser ...da kommt dank der Absätze im Moment nicht mal die Prominenz rauf (gefahren). Gruß

AW: bremer crosser Nö, ich meine eine auf/abfahrt im Warwer-Sand (sehr eng im Wald). Gruß High

AW: bremer crosser Ich kenne noch einen, mind. genauso schwer Gruß High

AW: Glückwunsch an alle K2 Bezwinger

AW: Glückwunsch an alle K2 Bezwinger

AW: Glückwunsch an alle K2 Bezwinger ...ich denke das nächste mal (Vechta!) sollte ich das auch machen,...wenn einen das soweit nach vorne bringt:D:D Gruß High

AW: bremer crosser Ich weiß ja nicht wie es den anderen Startern ergangen ist,aber nachdem ich 10 mal den K-Berg (3x warmfahren,7x im Rennen) hochgefahren bin hatte ich in der Nacht einen schönen Krampf im hinteren Oberschenkel,.....das war mindestens so schmerzhaft wie das hochfahren:mad...

AW: bremer crosser Gratulation,...das beste Kostüm :ka:, habe die Top Ten leider knapp verpasst aber denoch zufrieden. Gruß High