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Angeblich hates wie gesagt etwas mit diesem Musikfest in Sellrain zu tun. Aber hauptsächlich wohl damit das sich viele Starter beschwert hätten das die Vorbereitung zu kurz wäre.
So ein Käse. Muss man halt gezielter Trainieren.
Komischerweise beschwert sich zB. beim Maratona auch keiner das der...
Ne Zeit als Richtwert ist schwierig. Kommt alles auf deine w/kg an und ob du die abrufen kannst.
Das Pacing Sheet ist recht genau, wenn das 1:20 fürs Kühtai auswirft, dann kann man das so annehmen.
Wenn ein Powermeter vorhanden ist, einfach versuchen die Watt zu fahren und nicht zu überziehen.
In Sellrain soll wohl nächstes Jahr irgendein Musikfest sein deshalb geht man wohl zurück auf den alten Termin (1. September WE)
Evtl aber nur einmalig.
Info von einer Bedienung im Restaurant
Vielleicht finden sie ja aber noch ne Umleitung 😜
Die Italiener die ja den Juli Termin unbedingt...
Genau so wenn möglich.
Wenn es so warm wird, verzichte ich auf Armlinge und Windweste. Bin da aber auch wenig Empfindlich.
2015 genauso gemacht und war die richtige Entscheidung. Ist dann anfangs etwas frisch, aber besser als unten am Kreisel stehenbleiben zu müssen.
Oder wie manche Koryphäen...
Das ist DS Live Gold:
https://www.datasport.com/de/fuer-sportler/ds-live-gold/
Wenn Du einen Garmin oder Wahoo hast, ohne Extrakosten:
https://www.rennrad-news.de/forum/threads/%C3%96tztaler-2023.182154/post-5765955
Mein 530 hält gut 13-14 Stunden inkl. dauerhafte Verbindung zum Smartphone.
Du kannst auch den Energiesparmodus nutzen, dann schaltet sich der Bildschirm halt nach 10 Sekunden oder was du einstellst ab. Mit dem 830 besser nutzbar weil man per Touchscreen einfacher aufwecken kann.
Ich benutze dafür Garmin Connect: https://support.garmin.com/de-DE/?faq=HbqxxbiBGA3mDhlLX4GUw8
Gibts aber auch bei Wahoo: https://de-eu.wahoofitness.com/blog/set-live-track-elemnt/
Fahre den Prolog auch, aber dieses mal etwas gebremster... im Endeffekt spekulier ich eigentlich ja nur auf die Verlosung für den 1ten Startblock ;)
Bei 1000hm/h sollte sub9 relativ locker drin sein.
Hab gerade mal geschaut, ich hatte bei 9:28 netto / 9:42 brutto Fahrzeit an keinem Anstieg mehr...
Das Powerbar ISO wird glaub ich in größeren Fässern oder so angemischt. Glaube nicht das da einer auf ein spezielles Mischungsverhältnis achtet. Kann also recht dünn sein oder umgekehrt.
Besser Pulver mitnehmen. Wenn die Standzeit nicht so die Rolle spielt, dann kannst Du auch den...
Ich habe mal meine Abfahrtszeiten 2022 und 2019 mit dem Sheet von kapi abgeglichen und die differenzen waren in beiden Jahren maximal 1,5 minuten. Stimmt also meiner Meinung nach sehr genau (Angsthasenfaktor=3).
bei Sub8 vielleicht machbar, denke aber mal das die Zeiten von kapi im Sheet (1:20...
Habe den Transponder auch meist an der Gabel, einmal auch schon am Oberrohr, funktioniert alles einwandfrei...
Ich habe glaube ich 2019 oder 2021 schonmal bei der Orga nachgefragt ob die nicht auch auf die Sattelstützen Startnummern wechseln könnten, kam aber nix zurück.
Die Nummer vorne ist...
Problem ist wohl laut Fitter, daß die Kniewinkel nicht mehr passen wenn ich weiter runter gehe mit dem Sattel.
Der Sattel ist auch schon voll am Anschlag nach vorne.
Ich bin ja schon bereit einen neuen Rahmen oder ein neues Bike zu kaufen, bin aber aktuell echt nicht sicher welche Größe die...