@ cyclemax
die ganzen Tips u Tricks kannst du eigentlich vergessen.
Das einzige was zählt, ist wirklich die Tatsache, mehr Kalorien zu verbrauchen/verbrennen, als du zu dir nimmst.
Wenn ich mir vornehme, am Abend eine Pizza mit doppelt Käse zu verputzen, hänge ich halt am Nachmittag noch...