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Ist aber nur die Wahrheit und fasst ja auch kurz das zusammen, was das Brevetfahren ausmacht. Dieses es alleine fahren können müssen gilt ja nicht nur für 200er..
10 Kg in 4 Wochen ist schon krass. Aber klar wenn man noch Masse hat ist auch der Aufbau von Muskeln gut machbar und mehr Muskeln verbrennen mehr und somit geht dann auch der Körperfettanteil runter. Muss man nur stetig und konstant machen und die Geduld haben und nicht sofort alles erwarten :)...