Aktueller Inhalt von runningmaus

Hiho, von MakeUp bei Sport würde ich persönlich eher abraten ;-) , weil frau so darunter schwitzt , da fragst Du bestimmt besser bei Models oder Tänzern nach. Jedoch habe ich von IsaDora eine 100% waterproof Mascara, also Wimperntusche, gerne in dunkelblau statt in schwarz - die auch beim...

So ein oder zweimal ein Koppel Training machen, vorher, ist auch eine gute Idee, also, direkt nach dem radeln für einen Kilometer, oder für zumindest einmal anlaufen, in die Socken, in die Laufschuhe und dann trab!....

Das mache ich auch so, Die kurzen Socken gehen dann in der zweiten Wechselzone viel einfacher anzuziehen, da meist die Füße dann trockener sind. Ausprobieren!

dann bist Du wahrscheinlich der Team Gründer: dieser kann nicht einfach so raus ;-)

Bei uns in der Gegend heißen diese Verkaufsautomaten auf den Dörfern Regiomat : sie haben meist Dosenwurst, Eier, Äpfel, Apfelchips, Apfelsaft, im Sommer auch Eiscreme :-)

In der Stunde nach einer langen Tour ist schon eher Erholung angesagt. Das ist bei den Herren ja nun auch oft so. In dieser stunde ist ja ohnehin eher kuchen oder Duschen dran. Langzeit Folgen gibt es hier nicht. Vielleicht schaust du für dich wirklich einmal nach einem Sattel mit...

Falls du nicht gar so dringend die renn Situation haben musst, es gibt / gab auch Samstag und Sonntag vormittag so ein tourenfahren: so viele runden, wie du magst und in der zeit hin bekommst... :-) Schöne Stimmung, und weniger stress... Gruß

wie cool, das hat funktioniert! ... Danke für den Tipp! Auf den DC Rainmaker Seiten war ich bereits einige Male... nur vielleicht noch nicht in dieser Tiefe. Das mit der Karte ist eine tolle Aufwertung des nun noch nicht ;-) genutzten 810 er... Gestern arbeitete der 820 mal wieder...

hi, mein Garmin Edge 820 schwächelt: neuerdings schaltet er sich unterwegs, wenn ich über Hoppels oder heftigere Kanten fahre gelegentlich ab. Gestern 3 mal auf 40 km :rolleyes: . soviel wie noch nie. wenn man ihn in der Hand schüttelt, hört man seit kurzem innen das Akku hin und her klackern...

Das Rad ist wohl für alle gemacht, auch für Bergmöpse, die das große Ritzel halt auch benutzen, um die Brücke rauf zu kommen.... In 20 oder 30 Jahren kommst Du drauf, wofür es gut ist.

es gibt Tage, da helfen gegen schwere Füße/Beine Kompressions-Kniestrümpfe, die die Venen und Muskelfunktion unterstützen. Alles Gute!

Glückwunsch zum Finish! die Polar Gurte übertragen auch während des schwimmens, Garmin soweit ich weiß auch... alte Technik ... aber eigentlich braucht man das nicht - der höchste Puls ist eh beim Rausklettern und beim Trab zum ersten Wechsel (durch den Wechsel von horizontaler Lage zum...

Seit beim Triathlon im Köln im Rhein geschwommen wird, ist dort ein neo vorgeschrieben. Allerdings ist auch z.b. ein shortie vom Decathlon als neo anerkannt ;-) Falls man für "einmal im Leben" nicht soviel Geld ausgeben möchte Viel Spaß

Das Blend gibt es auch bis XXS :-) ... das Radon nur bis Rahmengröße 50 , das kann für Menschen kleiner als 1,65m schon zu groß sein ;-) ;)

Lieber nicht ;) von da: https://de.wikipedia.org/wiki/Frauengold#:~:text=Hauptwirkstoff%20war%20Alkohol%20mit%20mindestens,gelten%20als%20krebsfördernd%20und%20nierenschädigend.