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Also, die Cola habe ich erst nach der Hälfte der Strecke nachgekippt. Das brachte dann den nötigen Energieschub für die letzten 60-80 Km. Gestartet bin ich immer nur mit stillem Wasser. Cola beruhigt auch den Magen bei heftigen Belastungen und besonders, wenn zu sehr schüttelt. Hatte mir bei...