Aktueller Inhalt von rhs0175

Du hattest komplett Recht! Hab eben meinen Vermieter getroffen und folgende detailierte Infos bekommen. Falls dir das hilft. Meine Wohnung hat Holzbalken mit Brettern, eine Schüttung (Dämmschüttung) sowie Estrichelemente 18mm. Ein Vinylboden mit Trittschalldämmung und dann da das Parkett drüber...

Klingt ja auch erstmal nicht schlecht. Und wenns 8 Tennisbälle wären ists auch egal. Dann nimmt man die Halterungen ausm 3D Drucker, bohrt entsprechende Löcher in der Größe und steckt die da rein. Gehalten werden die ja vom Druck in der Platte bzw von der 3D Drucker Halterung. Haus steht im...

Nun muss man jemand finden der sowas in stabiler Qualität druckt ohne dass es Unsummen kostet. Musst dich ja auch mit sowas auskennen. Der Ersteller wiegt auch nur 70kg und hats eher so lala getestet wie ich es verstehe. Darf nicht brechen. Einsätze sollten passen, laut Garmin sind die...

Lieber vom schlechtesten Fall ausgehen...ich merke selber wenn ich laufe wie das in der Wohnung zu hören ist. Beton ist das sicher nicht. Deine Idee klingt definitiv durchdacht, finanziell gut machbar. Einzig die Ausführung wirkt dann komisch, dann brauch ich bald ne Leiter um aufs Radl zu...

Würde eher sagen Altbau, zwar renoviert aber das Haus selber ist 100 Jahre alt. Für Details müsste ich mal meinen Vermieter fragen. Aber man hört schon einiges, habe mal Jumping Jacks zum Aufwärmen gemacht, da dachte ich es fliegt unter mir wahrscheinlich die Bude zusammen. Die Unterlage für...

Hatte gerade nen Gespräch dem unter mir wohnenden Nachbarn. War nicht ganz so begeistert von meinem Training :/ Okay hatte auch neulich mal 5 Uhr trainiert. Was mir auch aufgefallen ist, dass man selbst bei mir im Raum deutliche Geräusche vernimmt vermutlich vom Antrieb. Muss auch mein Tablet...

Die Tage kam von Garmin ein Update um die Kompatibilität mit einem Zwift Cog zu ermöglichen bzw zu verbessern. Nun bin ich kein Zwiftie oder Rouvy oder sowas. Fahr einfach gern einen Plan ab ohne Umwelt. Oder fahr eine Strecke im Test. Daher schalte ich natürlich nicht so viel, wie andere weil...

Ist kein Problem, da ich ein Training eh lieber daheim mache. Allein weil dann die Ergebnisse reproduzierbar sind. Und hab da mehr Ruhe als noch auf Verkehr oder Strecke zu schauen. Falsch verstanden bzw blöd von mir geschrieben. Ich meinte nicht, dass ich einen Plan für andere Sportarten will...

Habe bisher mit Garmin Coach trainiert bin aber unschlüssig ob das weiter was bringt. Bin dann hier auf den Thread gestoßen, klingt ja auch alles ganz nett und auch die Homepage erklärt einiges. Nur wie bekommt TR denn meine Daten um sie zu nutzen? Von Garmin? Einmalig oder auch über eine...

Habe ca 16 Wochen am Stück den Plan nun genutzt und war adaptiv und auf Fitness Verbessern angesetzt. Es wurde nach Leistung (Watt) trainiert. Ich hatte am Ende viel Sprin mal 380W als ziel mal 500W. Die VO2max hat sich um 1-2 Punkte verbessert und war am Ende konstant bei 42. FTP bei 200W. Auch...

Habe nun nach 17 Wochen den Fitness Plan abgeschlossen. Welchen Plan kann man denn nun nehmen um weiter zu kommen? Gibt ja leider keine gezielten Pläne für "Climbing" oder FTP/VO2max verbessern. Was ist da besser? Ziel erreichen und dann gibt man eine schnelle Zeit ein (z.B. 80km und 30kmh) oder...

Fahre nun bereits einige Monate recht aktiv auf meinem Tacx mit den Motion Plates. Alles gut und nettes Training wenns Wetter schlecht ist. Da mein Rennrad neu ist, hatte ich die Sitzprobleme auf ein fehlendes Bikefitting geschoben. Bei zwei realen Ausfahrten war es aber nicht so schlimm wie auf...

Habe auch mal drauf geachtet, stelle keine Unterschiede fest die relevant sind. Habe so kleine Unterschiede von 5W oder mal 5min. Was ich dann eher interessant finde, wie er die Einheiten zusammenstellt. Habe den Garmin Coach Plan zum Fitness verbessern, ohne spezielles Ziel von Zeit/Strecke...

Bin gerade auf der Suche nach neuer Radkleidung, gerade da ich nun doch jeden Tag aufm Smarttrainer sitze und es ja auch bald sicher mal raus geht. War bereits mal beim Ryzon Store und in einem Laden mit Biehler Kleidung. Biehler passte mir gar nicht…auch wenn die Farben sehr gut waren. Ryzon...

Habe den Fehler dass der Garmin sich nicht über WLAN Synchronisiert. Meine Epix macht ea, in der Fritzbox wird angezeigt dass der Edge verbunden ist. Auch der Edge sagt er sei verbunden. Beim synchronisieren kommt dann die Meldung sie sei fehlgeschlagen. Nichts weiter. Im Garmin Express ist das...