Hey zusammen,
meiner Meinung nach ist Magnesium das, was man gerade auf langen Strecken besonders benötigt.
Hab mich bei meinem Hausarzt informiert und er hat mir die hier empfohlen: https://www.sundt.de/c/magnesium/
Hoffe ich konnte euch helfen, auch wenn ich spät dran bin 👌🏽
LG