Aktueller Inhalt von Onkel-Herbert

Oh, wo ist das den? Der Kuchen sieht lecker aus. Da kann ich dann auch mal hin.

Lieber Pannenfahrer es war/ist mir bewusst das wir uns hier über das Rad und das drum herum unterhalten. Aber ich halte mein Grundform halt mit Laufen und Radfahren in Form.

Meine Bilanz bisher für dieses Jahr : 3 Radeinheiten mit insgesamt 53, 4 KM auf der Strasse . Dazu dann noch ein paar Stunden auf der Rolle. Dazu kommen dann noch 236, 1 gelaufene Kilometer hinzu für das Jahr 2015. Am 22.03 steht ein Halbmarathon an. Danach möchte ich mal bei einem Duathlon...

Treffen 2015 ? Wo den und wann ? Da wäre ich schon gerne dabei.

Ich bin gestern 16 KM gelaufen und abends noch Tanzschule mit meiner Frau. Heute werde ich dann mal auf Rad steigen.

So, heute mal 50 Minuten Radeinheit plus 50 Minuten ruhiges Laufen Leider Geil

Ach, dass ist aber nett. Also Dann auch von mir, " Alles gute und vor allem viel Gesundheit"

Danke. Das sind ja mal Entfernungen. Ob ich so lang weg darf:)

Na, da ich ein Tag länger hier bin ;)sage ich auch mal Willkommen und das dir die Straße nie ausgehen mag:idee:

Hallo Klaus, danke für die Genesungswünsche. Bin da auch auf einem guten Weg. Aber genug von der Gesundheit. Last uns lieber über's Radfahren schreiben. Wie sind den nun die Duathlondistanzen ?

Das würde für mich heissen, ich laufe z.Bsp. 5 KM dann hänge ich 30 KM Radfahren dran und dann nochmals 5 KM laufen. Puh, das wird hart. Mach ich mal nach dem 27.09., da ich dafür zur Zeit trainiere und langsam zur Entschleunigung komme. Welche Distanzen gibt es den beim Duathlon?

Reha, das ist so ein Thema. Ich war nun schon das zweite mal in Reha. Auslöser: Burne Out durch Arbeitsstress.da kannst du noch soviel Sport machen . Die Psyche macht irgend wann zu und sagt dir das es nicht mehr geht. Wenn ich dann morgens aufgestanden bin, dann hatte ich schon ein Tageswerk...

Die 488 KM sind zwar von Juni bis jetzt, aber ich war noch 6 Wochen in Reha, die musst du abziehen.Ich fahre so um die 30 KM pro Tour, da ich ja noch etwas laufe.

Ach so, fast hätte ich es vergessen, ich habe ein Cannondale CAD 10 Alu Rad 58 er und der Tacho weißt derzeit 488 KM aus.

Hallo und tach . Ich heiße Herbert und bin noch 52 Jahre jung. Da ich ziemlich neu hier bin, stelle ich mich mal kurz vor. Name und Alter sind ja schon klar. Eigentlich komme ich vom Laufsport und wollte mir zum Laufen einen Ausgleichsport suchen. Nun finde ich beides toll.ich wohne am...